坐月子吃母鸡汤还是公鸡汤好？多人都吃错了
2022-10-28 13:43:51 阅读：372次
坐月子吃母鸡汤还是公鸡汤好？多人都吃错了
中国的传统习惯，坐月子是一定要喝鸡汤的，那么问题来了，到底是喝母鸡汤好呢，还是公鸡汤好呢？
一些宝妈是傻傻分不清楚滴，一般就是婆婆给做什么鸡，就喝什么汤^_^
舒月母婴孕产期小课堂来咯，坐月子吃母鸡还是公鸡其实是有讲究的哟！
坐月子一周内最好不要吃母鸡汤，可以吃公鸡汤。产后体内的雌激素和孕激素会大量的降低，如此才能让催乳素发挥泌乳的作用。
母鸡中的雌激素含量过高，如果产妇过早的吃母鸡汤，催乳素就不能正常的发挥其作用，也就导致影响泌乳。
公鸡中的雄激素含量丰富，且具有抗雌激素的作用，产妇在产后吃公鸡汤，对乳汁的分泌更有利，产奶会更多。
再者，相对母鸡来说，公鸡肉中的脂肪也比较少，有助于产后身材的恢复。
要注意的是，不管公鸡母鸡，都不可以吃的过多哟。如果吃的过多就会导致乳汁分泌过盛，甚至还会导致乳头发胀，严重的时候还会导致乳房阻塞，甚至还会出现乳腺炎出现。
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