顺产有什么好处？顺产有什么技巧？
2022-10-10 13:49:41 阅读：364次
顺产有什么好处？顺产有什么技巧？
为什么有的人在生孩子时特别顺利，但有的人却历经波折？顺产是不是有什么技巧能够更快更省力呢？所谓十月怀胎，一朝分娩，现如今越来越多的女性更愿意接受顺产的方式，但是临近分娩时难免会感到惊慌害怕，这些都可能影响顺产的顺利进行，所以有必要在产前学一些基本的自然分娩技巧，更安全快速的帮助分娩。一、顺产有什么好处1、便于恢复顺产的女性产后恢复时间要比剖腹产更快，基本上当天就可以下床走动，5天左右就能出院。2、后遗症少很多剖腹产女性在生完孩子后可能会出现一些后遗症，特别是腰疼，而顺产由于恢复较快恢复较好，所以基本上没有后遗症，不会太受罪。3、宝宝抵抗力好顺产宝宝抵抗力要更好一些，特别是肺功能好，由于分娩过程中经过产道挤压，肺功能得到很好的恢复，所以在身体条件方面会更好一些。4、痛苦持续时间短顺产分娩只要孩子出生，基本上痛苦就会烟消云散，持续时间为10多个小时左右，而剖腹产却要疼上好几天。二、顺产有什么技巧1、保持体重怀孕期间要注意并控制自己的体重，增加幅度不要太大，最好不要超过25斤，这是因为巨大的胎儿会增加分娩难度，所以想要顺利分娩，可以适当保持运动和锻炼，保持规律的生活，控制体重为分娩做准备。2、注意呼吸顺产一般是在身体条件达标的情况下进行的，那么在生产过程中需要懂得如何利用呼吸。呼吸方式为鼻子深吸一口气，再通过嘴缓慢呼出，需要注意的是吸气时间短一些，呼气时间长一些，最好是在分娩前两周就开始练习，可以减轻宫缩，也能够帮助分娩。顺产的优势是比较多的，所以如果想要顺产的话，在怀孕期间有很多注意事项，首先是年龄方面最好是在24~28岁之间。其次怀孕期间要注意膳食营养的补充和控制体重，孕期适当做运动有利于分娩，做好定期的产前检查，生产过程中要有信心积极配合医生。
