产后坐月子是否可以刷牙其实是老一辈与年轻人争议比较多的话题.婆婆妈妈们会告诉你月子里刷牙会动摇牙根伤及牙肉，导致牙齿过早松动脱落之类,现代医学会说人的口腔里寄生着大量的细菌，如果不刷牙牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，滋生的细菌会非常不卫生.说法不一到底谁是谁非了？
老一辈坐月子不刷牙也不是没有依据，产后身体大虚,皮肤腠理打开，那些风、寒、湿气很容易就循着皮肤进去了。水相对来说是寒性的东西，动了水容易进到身体里面形成寒，一不小心就坐下了病根，后患无穷。有多少产后风的女性朋友饱受病痛的折磨啊！所以水这种阴性的东西，月子期间还是尽量的少动为好。
但每个人的体质不一样，有些宝妈的确身体素质特别好，月子期间即使不注意也没有出现问题。但是话说回来，在当今这个静多动少、冰箱空调普及、各种食品激素添加剂普遍的生存环境下，没有人能确定自己的身体素质到底是好还是坏，以及是否对月子期间的各种寒凉确保有抵抗能力。
所以不管你的身体怎么样，在没有百分百把握自己就是那万中无一的高手的时候，月子期间还是不建议刷牙洗澡较好。有人会问不刷牙口腔不卫生咋办了？如果确实无法忍受，可以用盐水快速漱口（一定要用烧开后的冷却温水避凉水），并且叩齿三十六下，可以用纱布擦一擦牙齿。
肾气主藏，齿也要固，而淡盐水主收缩，所以用盐水引一下肾精，使牙齿坚固。同时叩齿三十六下，不仅使牙龈物理上更紧密，把牙齿叩在牙龈里面，而且叩齿的时候不断地调动肾精、肾阴去濡养牙齿。
产后想要牙齿更坚固更健康更重要的是从我们身体下手，而非天天刷牙，大家可以经常按摩唇周。活化牙龈附近板结的组织和毛细血管，恢复气血对牙龈的濡养，让牙龈长得饱满结实，密固牙齿。
