科学坐月子：月子里洗澡真的会影响一辈子吗
2022-08-27 16:37:32 阅读：395次
科学坐月子：月子里洗澡真的会影响一辈子吗
“坐月子怎么能沾水呢！会落下病根的！”很多新妈妈一定听过这样的说法。还有宝妈说6月份生娃，整整一个月没洗澡，那味道简直太酸爽了，说多了都是泪。
在老一辈的观念里，大都不让新妈妈洗澡。实际上，只要新妈妈身体恢复良好，洗澡的环境保暖、避风、安全，是可以洗澡的。
✨【产后不洗澡，反而容易生病】✨
新妈妈分娩时会大量出汗，产后新陈代谢加快出汗变多，再加上漏奶、恶露，身体比一般人更容易脏，不洗澡不仅自己会难受，还会助长病菌滋生。如果一味地遵照老一辈的坐月子观念，坚持月子期间不洗澡，反而更容易生病。
✨【月子期间洗澡，这几点要注意】✨
1️⃣一般产后7天左右，顺产的妈妈身体恢复良好的话就可以洗澡了。剖宫产的妈妈要看伤口恢复情况，一般产后10天左右即可洗澡。
2️⃣产后42天之内，只可以洗淋浴，不宜盆浴。
3️⃣洗澡时室温一定不能太低，防止受凉，根据天气温度，水温控制在40℃左右或稍热一点，洗澡时间5-10分钟，因为产后身体虚弱，洗澡时间过长容易因出汗过多而引起头晕、恶心等不良反应。
4️⃣洗完澡要及时擦干，穿好衣服再出浴室，避免着凉。
