孕期吃葡萄宝宝眼睛大是真的吗？
2022-08-13 15:29:57 阅读：429次
孕期吃葡萄宝宝眼睛大是真的吗？
✅眼睛大小主要是由遗传决定的。若夫妻俩都是大眼睛，那孩子也大概率会是大眼睛。若夫妻双方有一方是大眼睛，根据基因择优选择的理论，也有较大几率是大眼睛。但是也有医学认为，父亲的眼皮在遗传中占主导的遗传因素，若小眼睛的基因来自于父亲，那生出大眼娃的概率则相对较低。
👉不过宝爸宝妈们也不要失望哦，不少宝宝出生时自带肿眼泡，等满月后肿胀消失，眼周皮肤舒展开来，眼睛慢慢张开，显得乌黑明亮、炯炯有神。就算没有一双葡萄般的大眼睛，有一双明眸亮眼也很好哦。
✅哪些食物有利于宝宝眼睛发育?
①α-亚麻酸，α-亚麻酸能降低胎儿和新生儿神经管畸形，提高胎儿的智力和视力。常见食物：坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等。
②维生素A，孕期摄入维A，有利于宝宝视力发育。大家所知道的夜盲症，就是缺乏维生素A导致的。常见食物：动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等。
③牛磺酸，牛磺酸有利于保护视力，提高视觉，并且有利于人眼细胞膜维持正常的功能。常见食物：鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富。
④维生素B，维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足，容易引起角膜炎。常见食物：动物内脏肝、心及肾、肉类、豆类、花生、粮谷类、蘑菇、海带、紫菜等。
