孕妇腹痛是怎么回事？孕妇腹痛该怎么办？
2022-08-11 15:56:59 阅读：427次
孕妇腹痛是怎么回事？孕妇腹痛该怎么办？
🔍孕妇胃痛怎么回事1⃣怀孕后由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就容易上返，胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。2⃣妊娠晚期，逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压，所以胃部可能受到影响。3⃣激素刺激。怀孕后孕妇的血hCG快速上升，会对胃部造成刺激，导致孕妇呕吐。4⃣孕前胃病未愈的情况下，如果饮食不当，也容易导致胃疼。🌟🔍孕妇胃痛怎么办1⃣适当减少饮食量。适当减少每次的进食量，含糖量较高的食物应减少进食，可以喝点粥和汤类。2⃣半坐卧位。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。3⃣穴位按摩揉内关穴：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈3-6次，两手交替进行，疼痛发作时可增加。点按足三里穴：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时3-6次，痛时可增加，手法可略重。4⃣药物治疗。服用一些维生素E+C或螺旋藻缓解胃痛。医生指导下使用一些抗酸剂，在睡前服用。🌟🔍孕妇胃痛吃什么好1⃣粥类：饮食以清淡为主，可以喝南瓜粥和玉米粥等，不要随意添加辅料，适当加一点大枣。2⃣饮品：切记不要早晨空腹喝牛奶，先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等。最好在早饭后1～2小时后喝牛奶。3⃣汤水：不要喝过多的肉汤，在平时生活中最好是多喝菜汤，不要过量的放食盐，以免对肠胃造成伤害。🌟🔍孕妇胃痛预防1⃣三餐定时、定量、定点，也可吃4～5餐，吃饭时间控制在30～60分钟。进食从容，心情要愉快。固定在一个气氛和谐温馨、不易被打扰的地点。2⃣食用新鲜食物，少吃刺激性食物，注意营养的均衡。3⃣饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直，可避免胃酸上返。
