孕晚期肚子发硬是怎么回事?孕晚期肚子发硬怎么办?

孕晚期肚子发硬是怎么回事?孕晚期肚子发硬怎么办?

为什么孕晚期女人的肚子会变硬?

之所以出现这样的状况,这往往跟假性宫缩有很大关联。当女人怀孕28周左右时就到了怀孕晚期,而在这个过程当中就很容易出现假性宫缩。如果说孕妇长时间保持同一个姿势坐着或者是经常站着,那么我们就会清楚地发现自己腹部会变硬,这也就是所谓的假性宫缩。一般来说假性宫缩根本就没有时间规律,而且肚子硬的程度也会有强有弱。

在孕晚期的时候出现肚皮发硬,是一件很正常的状况,所以我们也没有必要因为这件事情而感到担心。尤其是临近预产期的时候,这种假性宫缩引起的肚子发硬会变得越来越频繁。但我们也不要因此而感觉到焦虑,只要孕妇孕检正常,没有伴随着严重的疼痛或者是肚子发硬,那么就不会出现太大的问题。

孕晚期肚子发硬需要怎么办?

孕妇在这个过程当中完全可以用物理方式来缓解肚子发硬,譬如说可以洗一个热水澡。我们可以清楚发现,当洗完热水澡之后就能够使得全身得到放松,而且我们也可以很明显的看到肚子没有之前硬了。所以平常千万不要总是不洗澡,多用热水洗澡,对自己的身体好处很大。而且用热水洗澡,还能够缓解皮肤的不适感,毕竟现如今孕妇的压力都比较大。

再者就是孕妇也可以通过改变身体姿势来缓解肚子硬的症状,如果长时间保持着同样的姿势,那么肯定会让肚子变硬的问题,变得越来越严重。所以一开始孕妇可以选择左侧卧睡,等到觉得自己比较累的时候,可以选择右侧卧睡。千万不要觉得这样的做法比较麻烦,只有这样才能够保证肚子变得柔软。

通过运动不仅可以让自己的身体变得更好,才能够让肚子变得柔软。譬如平常散散步,又或者是上下楼梯,这种做法都很好。

除此之外孕妇也需要保持充足的营养,这也是可以保证自己的肚子不变硬。有很多孕妇在孕晚期的时候,因为体内激素在不断的变化着,所以不太喜欢吃喝。如果长时间这样的话,那么只会让自己的身体变得越来越差,所以孕妇千万不要改变自己的饮食习惯。

譬如孕妇可以在平时生活当中多喝一些水来补充身体的水分,多喝水不仅可以调整新陈代谢,还能够使得肚子不变硬。

其实女人在怀孕晚期的时候,出现肚子发硬是一种很正常的状况。我们完全可以通过特定的方式来缓解这个问题,而且这样也能够预防早产。当然一旦问题变得严重之后,我们就应该更注意一下这件事情了,千万不要让麻烦的事情出现在我们身上,不然我们的处境就会变得非常被动,到时候就会变得不可逆。