产妇坐月子有哪些习俗忌讳?

提到坐月子，第一印象是啥？不能洗头洗澡？不能离床？无情喂奶机器？还是一个月30只老母鸡？坐月子是不是这么可怕呢？小爱就带大家来体验一下在敦南真爱的月子！


🌹环境


月子至少需要28天，环境一定要合心意。敦南真爱简约清新风格的装修、一流的采光让心情都变好。无论是海珠店的无敌江景房，或是珠江新城店的尊贵品质房，还是黄埔店的复式精装房，都是采光度一流，对着阳光心情也会明亮起来~


🌹产康


担心坐月子一个月都不能洗头洗澡？平时一天不洗澡都不舒服，怎么能忍一个月呢？其实产后一周左右就可以洗头洗澡啦！但是要注意不能直接淋浴或盆浴，水温不能过低。


在月子中心只需要直接舒服地躺着，产康美眉就会帮忙用药浴洗头~温柔舒服的手法配合温度刚好的中药水，将妈咪产后堆积在头上的汗渍通通清掉！


产康室里面除了美发室，还有各个做不同产康项目的房间，除了做子宫复旧、腹直肌、盆底肌修复，还有躺着就能瘦的冻脂仪器，不担心产后小肚子的野蛮生长~


🌹活动


坐月子是不是就坐着喂奶？No！No！No！久坐不动可是容易造成下肢静脉血栓的！一般产后1天左右就能走动啦！早下床活动还可以促进肠蠕动等，休息足够后可以做瑜伽，有助于盆底肌肉恢复弹性。


在家坐月子就是带娃，在月子中心可以选择去做产后瑜伽以及各种手工课，跟其他宝妈一起说说育儿经聊聊八卦，时间都过得特别快~


🌹育儿


月子期间一天至少喂8-12次奶，每隔2个小时就要喂一次，听到就觉得胸前一痛。


在月子会所只需将母乳提前挤好，护士就会按时地将母乳喂给宝宝。但有妈妈会担心这样喂，宝宝会不会之后都认奶瓶不好亲喂或者不亲近妈妈？


这个其实完全可以放宽心~敦南真爱是提倡亲子同室以及母乳喂养的，妈妈和宝宝每天都有亲子同室的时间。妈妈亲喂母乳的时候护士也会协助，到了妈妈要休息时护士会帮忙照护宝宝，完全不会削短妈妈和宝宝的亲子时间，还能让妈妈休息好。


🌹饮食


据说月子餐一个月吃30只鸡和200个鸡蛋？真的要餐餐大补顿顿鸡汤吗？当然不是！食补也要有讲究地补，营养师会调配适合个人体质的菜式，计算好卡路里和所需的各种营养，顿顿光盘也不担心发胖，不同的菜式和精美摆盘也不怕吃腻。


月子会所的月子餐好在哪里？可能就是颜值高点、营养高点、卡路里低点、味道好点、还有就是一边吃一边掉秤而已~