怀孕之后还能对食物“为所欲为”?

怀孕后真的很多东西不要放肆吃


1⃣️燕窝、补品在孕早期真的不要盲目的吃。我自己本身在怀孕前有囊肿，不大，医生也说可以正常备孕怀孕，于是就没当一回事，这点我自己要负责任。去年七月怀孕后，就开始吃燕窝了。。。。然后怀孕四个月的时候，囊肿已经长了很大了，是需要开刀的大小。之前孕酮低的时候，也吃了很多豆浆，补孕酮的药，这些都是激素，都是刺激囊肿的。后来咨询了很多位专家，他们都建议保守治疗先不开刀，但是饮食上刺激有激素的食物不要再吃了。保持好心情，直到生产再说。现在已经孕晚期了，宝宝长得很好，囊肿没有再长大。万幸，加油，宝宝，妈妈跟你一起坚持最后三个月。所以有囊肿的姐妹们一定要忌口！


2⃣️肝功能异常。孕期一定会各种不适，一定要保持好心情，最重要的是睡眠一定要保证！一定要睡好！睡好！因为中期有可能你会肝功能指标过高，这对宝宝发育以及自己都是极其不好的。另外，饮食真的要清淡点，大荤太油腻的东西少吃，吃的油腻对于肝功能也没好处，我们家现在炒菜都是少油少盐🧂无糖。孕中期，宝宝可能需要你补铁补钙，但是最好食补，不要盲目吃钙片铁剂，当然谨遵医嘱。妇幼专家讲座说了，鸭血豆腐补血补钙，白干子(香干）最补钙，可以多吃这些！


3⃣️辛辣刺激。这个话题相信孕妈们也都看过，有人不忌口什么都吃，有人说一点不能吃，两方意见打的水火不容。亲生经历，之前一直在老公的“严加管控”中保持的很好，偶尔吃一点辣的过过瘾，或者是火锅过过瘾，但是最近吃了一次毛血旺，我就后悔了，吃的有点多，第二天痔疮就犯了，痛不欲生，去医院问了医生，说没办法，有空多躺躺，孕晚期本身就多发痔疮。我现在每天都只能多吃蔬菜了。。


💟所以，孕妈妈们为了自己和宝宝的健康，孕期还是适度饮食，保持好心情，好睡眠。健康良好的生活习惯会让你舒服也会让宝宝舒服。仅代表个人意见，仅供参考，大家还是谨遵医嘱就好。


一起加油！