如何正确的存储母乳 ？如何合适的储奶物品？

母乳是宝宝成长最自然，安全，完整的天然食物，含有婴儿所需的所有营养和抗体。但很多宝妈在保存和加热母乳的过程中，方法不当，导致母乳的质量下降。


接下来我就说一下，如何正确的保存母乳。👇


1️⃣卫生🚫


宝宝的胃肠道很脆弱🤯，首先在挤奶之前，宝妈们要认真把手洗干净。收集和存储母乳时用到的所有工具都要清晰消毒，先用清水冲洗，再用热水（水温82℃以上）烫洗干净，让宝宝吃的干净卫生。💁‍♀️


2️⃣选择合适的储奶物品🍼


最好选用专用的储奶袋/储奶瓶，可以冷冻且密封良好，其次是玻璃制品🥛，最好不要用🙅‍♀️金属制品，母乳里面的活性因子很容易附着在金属上，降低母乳的养分。


3️⃣乳汁别装太满🍯


由于乳汁遇冷会膨胀，容易胀破，所以乳汁不要装太满，上端留些空间。


4️⃣选择合适大小的容器🍼


在储奶和购买容器时，可以根据宝宝的进食量选择。过大吃不完浪费，下次吃又容易滋生细菌，过小也很麻烦，一个不够吃，两个又吃不完。建议选择60~120ml的小瓶容器。🧂


5️⃣母乳保存是有有效期的☝


这个很重要，不要随心所欲，自己想着来！接下来详细给大家说一下：👇


⭕️干净容器中的母乳在常温状态下可以保存6~10个小时，但建议还是存放在冰箱冷藏。


⭕️母乳在15°以上的小冷冻盒里，能保存1天；若放在4°以上的冰箱里，能保存两天(但是冰箱经常开关的话，只能保存一天)；如果放在0°以下的冷冻室里，且不经常开门，可保存长达6个月以上。


⭕️另外，挤出来的母乳，最好一开始就低温保存。


6️⃣按日期存放1️⃣2️⃣3️⃣


宝妈们在注意保质期的同时，还可在没袋乳汁上注明挤奶日期，可以精准到上午或下午。最近的母乳放到最里面，先吸出来，先吃掉，让宝宝喝到新鲜度最高质量的母乳。


7️⃣如何解冻♨️♨️


先用冷水冲洗容器解冻，然后再逐渐加入热水，不断的摇晃使其受热均匀，或者放置在冷藏室慢慢解冻退冰。再就是可以用温奶器，很方便，也很快捷。


注意不要🚫放在火炉上，容易破坏母乳中的免疫因子。而微波炉受热不均匀，影响宝宝的吸收。


另外，储存后的母乳会出现轻微的乳脂上浮，宝妈们再给宝宝喂之前，摇一摇就可以了👼


宝宝吃完奶后，奶瓶要立即清洗。有的家长会积攒多个奶瓶❌一起清洗，这样是不对的，残余的母乳，很容易变质和滋生细菌，我们要随吃随洗❗️


而且奶瓶也有使用期限，根据奶瓶的材质按时更换，确保宝宝健康安全。💓💓