为了以后宝宝的口粮，宝宝的粮仓要这样护理！
2022-03-04 14:44:31 阅读：483次
关于孕妈妈要注意护理乳房。
多数孕妈妈到了孕中期乳房的变化会越来越明显，为了以后宝宝的口粮，孕妈妈要注意护理乳房。
🌟孕中期乳房有啥变化呢？🍎乳房继续增大，可能出现妊娠纹乳房的变化主要表现在乳晕更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。如果孕妈妈的乳房出现了妊娠纹，这只能说明一件事情：孕妈妈没有管住自己的嘴，也没迈开腿，导致体重增长过多了。
🍎有初乳溢出很多孕妈妈在这个时期乳房会分泌一些黄色液体，这种黄色液体其实就是初乳。初乳溢出是因为在孕期，大脑垂体开始释放大量的催乳素，催乳素促使乳汁分泌。
⭐️孕中期乳房怎么护理？🔥睡觉时不要压着乳房睡觉时不要压着乳房，最好采取左侧睡的姿势。如果不小心压到乳房，醒来发现乳房上有黏黏的液体，也不要担心，这很可能是初乳。如果感觉疼痛，可能是乳腺管堵塞，需要及时去医院就诊。
🔥不要过多刺激乳头此时乳房会变得很敏感，如果过多地刺激乳房、乳头，容易引起子宫收缩，尤其长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头，在怀孕早期或晚期还可能会造成流产或早产。因此，孕期性生活时，不要过多刺激乳房。
🔥选择合适的内衣怀孕后，孕妈妈的乳房会变得丰满，需要根据不同时期乳房的具体变化情况适时更换合适的内衣，并且坚持每天穿戴，哺乳期也不例外。内衣不能太紧也不能太松，最好是棉质且不带钢圈、能较松地包裹、支撑乳房的半杯型胸衣。
🔥坚持清洁乳房乳房的清洁对于乳腺管保持通畅，以及增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生无疑具有很重要的作用。在清洁乳房时，要使用温水擦洗，并将乳晕和乳头的皮肤褶皱处一并擦洗干净。
🔥孕期做好乳腺检查孕期的激素水平变化可能会导致一些乳房疾病，比如乳腺炎、乳腺癌等，而这些容易被当成正常的乳房变化而被忽视。所以孕妈妈最好能做一次乳腺检查，尤其是乳房胀痛感明显时。
🔥乳房按摩操，增加产后的泌乳功能从孕中期开始，孕妈妈的乳腺组织迅速增长，做乳房按摩操可以有效防止产后排乳不畅。1️⃣用一只手包住乳房，另一只手的拇指贴在乳房的侧面，画圈，用力摩擦；2️⃣按摩时，用一只手固定乳房，从下往上推；3️⃣另一只手稍微弯曲地贴在支持着乳房的手的外部，用力往上推，再放下；4️⃣用手掌托住乳房，另一只手的小拇指放在乳房正下方，用力抬起。
