坐月子期间到底能不能洗头洗澡?如何洗头?

刚生完宝宝的妈妈或者还在待产期的准妈妈，要注意啦❗️产后当然是可以洗澡洗头的，但是多久能洗❓怎么洗呢❓


🌈避坑！产后当然可以洗澡洗头！


🔸产妇在产后会出汗多，排恶露，不及时清洗会容易滋生细菌，引发一些炎症；而宝宝在吃奶时，身上的细菌会经过宝宝的吮吸让宝宝感染口腔霉菌。


🔸产后洗头洗澡有利于活血行气，防止感染，预防脱发，消除疲劳，促进睡眠，增进食欲。


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🌈产后多久才可以洗澡洗头？


🔸顺产产妇出院后1️⃣周即可洗头洗澡。


🔸剖腹产产妇建议产后10~15天后洗澡；但一定要注意伤口防水，以防感染。


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🌈关于产后洗头


🔸根据身体恢复情况，一般顺产后一周可洗头，剖腹产后两周可洗头。


🔸可添加生姜水祛湿驱寒。把姜切碎放进纱布袋，加水煮沸，放置到合适温度即可；也可加艾草，有一样效果。


🔸可选用孕妇或产妇专用的洗发露，温和成分，不用功能性、刺激成分的。


🔸洗完头后，快速把头发擦干，或者用吹风机热风档把头发吹干后。


🔸头发吹干后，由于毛孔处于打开状态，为避免着凉可以带上帽子保暖。


🔸不可长时间弯腰洗头，最好让老公帮忙洗头~


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🌈关于产后洗澡


🔸提前调节室温及浴室温度，室内温度控制在22℃左右，水温控制在40℃，采用淋浴，不要用盆浴或者泡澡！每次淋浴时间尽量在10~15分钟内。


🔸按照洗脸-洗身子-洗头的顺序进行，这样可以让身体慢慢适应水温。切忌最先洗头，因为洗完头后妈妈来不及擦干就会直接洗澡，容易造成头部受凉，引起头疼甚至晕倒。


🔸注意关紧门窗，保证室内暖和。洗完注意保暖防风；体力未恢复时最好有人陪伴。


🔸清水淋浴即可，少用洗液、沐浴露等，尤其乳f，清水清洁即可。


🔸剖腹产伤口未愈合要对伤口做好防水措施，也可让家人帮忙擦拭。一定要注意避开伤口位置。

🔸顺产侧切的产妇在产后前几天，用温水冲洗外阴，或者是使用碘伏消毒伤口。等产后恶露减少，伤口愈合差不多的时候，可以选择淋浴。如果此时的会阴伤口还没有完全愈合，妈妈可以选择淋浴后，用毛巾轻轻压干伤口水分，再用碘伏以从内到外的方式进行消毒。

🅝🅞.4⃣洗面奶沐浴露能不能用？


可以用孕妇可用洗面奶和沐浴露。成分更无添加，更加温和～轻柔起泡后打在皮肤上，温水冲洗干净即可～动作轻柔不要用力搓揉😅


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💁珠海高端月子中心，洗头全程躺着洗头（和理发店一样），洗完后全程吹干头发，会根据宝妈要求，可以轻轻用梳子疏通发尾（不会用力梳头皮，动作轻柔的把打结的头发理顺～）