孕期注意事项：真假宫缩怎么样分辨？
2022-06-27 13:27:17 阅读：393次
孕期注意事项：真假宫缩怎么样分辨？
很多准妈妈们在怀第一胎的时候都没有什么经验，对于真假宫缩不是很清楚怎么样分辨，想要了解清楚得话需要知道几个方面的知识，疼痛感是分辨出真假宫缩的好办法。🌟假宫缩❗️都没有规律和周期准妈妈们在生产前一个月，子宫的肌肉收缩是很敏感的，有不规律的子宫收缩频繁出现，但是时间都比较短，力量也都不会很强，或只限于子宫下部。这一症状持续经数小时后又停止，但这种宫缩并不能够使子宫颈口张开，对于胎儿的分娩不会有影响，这个就是假宫缩。假宫缩没有规律和周期，同样也没有疼痛感。🌟真宫缩❗️疼痛如浪潮般慢慢扩大准妈妈在要分娩前可以明显的感觉出来，比如子宫的收缩很有规律性。宫缩的间隔时间大约是每10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间也缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。真宫缩的疼痛如浪潮一般，一阵一阵向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。当然，这个时候准妈咪只要和医生配合好，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。🍀不管是真假宫缩来了都别急🍀假宫缩准妈妈需要淡定对于准妈妈来说在怀孕37周以后，如果长时间保持一个姿势站或者是坐，准妈妈就会感觉到腹部会慢慢的变硬，这种假宫缩间隔的时间不等，是没有规律性的，准妈妈在激动兴奋或者是劳累的时候，都是会出现这样的现象的。由于子宫会受到胎头牵扯的刺激，假宫缩的出现会越来越频繁（宫缩的症状）。出现这样的情况，准妈妈需要放松心情就可以了。但如果上述现象频繁出现，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免胎儿发生意外。🍀真宫缩来了，需要马上去医院准备生宝宝了一般情况下准妈咪必须平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸，同时以口深呼吸放松腹部，切忌过于紧张。这个时候，准爸爸就应该帮助准妈咪们分散注意力了，比如讲笑话啊，或者讲一些两人相恋的一些事情，随着宫缩的时间越来越短，准妈咪要协助妻子检查身体各部分是否完全放松，或者轻轻按摩身体缓解准妈咪临产时的紧张与不适应。要知道准妈妈在这个时候大多都是很紧张的，准爸爸也不要不把这个不当一回事，尽管再忙都要抽出时间来陪伴自己的妻子和肚子里面的孩子，有丈夫在旁边准妈妈心里就会放松很多。
