新手妈妈必备!月子期间发汗到底是什么?

要想了解产妇产后要不要发汗，首先，我们要搞清楚发汗到底是什么？

产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，通过汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

💥生完孩子为什么要发汗？

生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。

产后受风、受寒、受凉导致新妈妈体质下降，体内寒湿气加重，若不及时处理，日期月累，便会引起产后头痛、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、畏寒怕冷等症状。

因此，通过发汗，有利于排出体内寒湿及毒素，预防月子病。所有的产妇

💥中药熏蒸发汗适用于哪些人群

1、满月产妇

2、已有月子病者

3、流产及引产者

4、产后想恢复身材者

5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者

6、抵抗力低下者

💥不适合中药熏蒸发汗人群：

1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者不宜中药熏蒸发汗；

2、剖宫产刀口未完全愈合、有开放性伤口的人群不宜中药熏蒸发汗；

3、产后恶露还没有完全干净的人群不宜中药熏蒸发汗；

4、身体特别虚弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力的人群不宜中药熏蒸发汗；

5、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗的人群不宜中药熏蒸发汗；

6、严重的高血压、心脏病的人群禁忌发汗，高血糖患者要谨慎注意。

产妇在中药熏蒸发汗前，一定要先清楚自身情况或者找中医辩证。

💥产妇中药熏蒸发汗后需要注意什么？

1、发汗时间不宜过长，过长则耗阳伤阴。

2、忌再受凉或风寒。

3、发汗期间补充水分，我们常会推荐滋阴补虚的红糖水及各种补气血的养生汤、粥等等

建议：满月发汗需要做，因为确实可以帮助我们排身体里的寒湿，有效预防月子病，但是做之前首先要清楚自己的身体状况哦！