上怀和下怀哪个好恢复身材？还可看出宝宝性别？

最近，我们在后台收到很多宝妈👸在问：到底上怀好还是下怀好❓上怀男，下怀女是真的吗❓今天，珠海高端月子中心专业母婴护理就来给大家一一揭秘吧。


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🔥上怀和下怀的区别主要表现在哪些方面❓


1⃣妊娠反应


“上怀吐，下怀尿”是人们对两种孕肚不同的妊娠反应的总结，是有一定科学道理的。


🌈上怀:胎儿位置集中在子宫上半部分，向上对胃形成压迫，少数孕妈甚至会有喘不上气的感觉。


这类孕妈通常孕初期就会表现出孕吐严重，孕期的中后期因胃液被顶得向上反流，引起烧心、反酸的不适感。


🌈下怀:胎儿位置集中在子宫下半部分，压迫膀胱和肠胃，这就导致宝妈无法一次性储存过多尿液，频频上厕所，睡眠也会受影响。


而且肠道受压迫，蠕动困难，一些孕妈表示，💩便秘情况因为怀孕愈加严重。


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2⃣分娩方式


🌈上怀:宝宝通常会在妈妈肚子里纵向发育，这种位置方便宝宝顺利入盆，宝妈如果身体条件好，多数都能顺产。


🌈下怀:宝宝通常会在妈妈肚子里横向发育，形成臀位，比较凶险，不利于顺产.考虑剖腹产的情况较多。


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🔥上怀下怀不同，护理重点有差别‼️


1⃣饮食


🌈上怀:上怀的妈妈主要表现为胃部不适，食欲也会下降，我国孕妇在孕期出现缺铁性贫血症状的比率大约为30%，上怀妈妈尤为明显。


当反酸严重时不妨吃些低糖苏打饼干来缓解不适，少吃多餐，注重营养均衡。


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🌈下怀:下怀妈妈正好相反，因为没有对胃部的压迫，下怀妈妈通常胃口大开，食欲旺盛，但便秘与尿频症状又时有发生，因此十分矛盾。


下怀妈妈除了同样少食多餐外，还要格外注意控制体重，摄入营养过多对孕妈和宝宝都会造成不良影响。


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2⃣护理


🌈上怀:因为向上的压迫，孕妈在孕后期常会感到呼吸困难，睡觉时可采取左卧睡姿势✅，为防止宝宝缺氧，要尤其注意胎心监测。⚠️


🌈下怀:下怀的孕妈通常水肿症状更为严重，假性宫缩也更频繁，孕妈要适度运动，饮食清淡🍱，必要时使用托腹带减轻重力作用。