怀孕期间可以中医调理吗？

@孕期阶段一（第1-12周）


在初期受孕的时期，身体会产生极大的变化，例如雌激素及黄体素的上升来稳定受精卵。以中医观点看，因怀孕初期母体「血聚于下，冲脉气盛，肝气上逆，胃气不降」的关系，所以会有害喜孕吐的现象。体质虚寒，容易手脚冰冷的孕妈咪则会容易有不正常出血，腰酸或是滑胎的可能性。这时可以利用针灸及中药减少不舒服的现象，进而稳定体内激素达到保胎的效果。坊间流传说孕期不能针灸是错误的资讯，在孕期扎针会避开腹部，如果有出血可以经过艾灸隐白穴来改善。如果曾经有小产过的孕妈咪建议先找中医师调养身体再进行试孕成功机率会比较大。


@孕期阶段二（第13-27周）


怀孕进行到第二阶段，基本上流产的机率已经小很多，恶心或孕吐的情形通常也会有改善，不过很多孕妈咪会有贫血的症状产生。这时很多OB会开铁剂，但是铁剂容易造成便秘，所以也可以试试红枣茶补血补气。有妊辰糖尿的可以煮淡一点减少糖分。这时针灸可以改善疲惫感及腰酸背痛。怀孕还有个常态就是会容易上火而产生口渴的现象。建议喝菊花枸杞茶。我们在诊间最容易被问到，喝菊花茶会不会太寒？这也是个误区。菊花的确有寒凉之性，但是在孕期身体燥热口渴，喝菊花茶有清热清肝之功能，配合枸杞滋阴的功效，会有很好的效果。


@孕期阶段三（第28-40周）


这个阶段胎儿在母体内成长迅速，因此孕妈咪的身体结构也会跟着改变，嵴椎及骨盆的角度会调整改变，不免会产生许多肌肉酸痛。针灸可以减少这些疼痛，虽然无法根治（因为主因是孕期结构上的改变），但是会减少因为疼痛而引起的身体不适或失眠。过了33周一般胎儿会翻转变成头朝下，如果到了34周头还没有朝下，可以每天进行针灸来协助胎儿翻转。我们协助了上百例大部分都可以顺利地翻转。记得，34-36周是翻转胎儿最佳时刻，所以届时记得跟OB或Midwife确认胎位。到了38周，我们也是建议孕妈咪可以一周2-3次针灸来帮助顺产。很多人到了这个时候，都很希望胎儿可以早日生出来，因为怀胎十月的过程真的很辛苦，但是有的时候因为心里压力或体质的关系，到了38周还没有开始宫缩阵痛，我们就可以借着针灸及重要来协助这个过程让它更顺利。诊间也常常会看到40-41周还没有生下来的孕妈咪就医希望能够用自然的方式催生，往往都会有很好的效果。