2碗“送子汤”坚持喝,备孕一次就成功‼️

2碗“送子汤”坚持喝,备孕一次就成功‼️

暖宫调经、促排卵、养出又大又圆的卵泡。

【1】鹌鹑蛋枸杞汤

材料:鹌鹑蛋、红枣、五味子、枸杞

做法:所有食材清洗干净,然后一起下锅(枸杞除外),加入适量的清水,大火煮开转小火煮60分钟,出锅前10分钟,把枸杞、盐放进去即可。

适合:气血虚弱、肾虚所导致的不孕人群。

补气血、对调理身体非常有帮助。

【2】当归金银花汤

材料:当归、金银花、红枣、黑豆、红糖、鸡蛋

做法:当归和金银花用纱布包好,其他食材清洗干净备用,然后一起下锅,大火煮开小火,汤汁够一碗就行

适合:宫寒、痛经的人群,暖宫调经。

食物作用是有限的,要想提高受孕率,建议坚持用药调理,促进卵子的正常发育,养成又大又圆的卵泡,从而提高受孕率。

注意:

4个坏习惯,不利于备孕,赶紧改掉!

①——饮食不规律,挑食偏食,抽烟喝酒

②——喜欢跷二郎腿

③——经常熬夜、不运动

④——经常喝冷饮、吃冰淇淋等寒性食物

以上分享希望能帮助到大家。祝愿各位备孕的准妈妈们,都能调养好身体,好孕连连!