秋季孕妇孕期需要注意的5大事项

秋季孕妇孕期需要注意的5大事项

一年四季中最舒服的季节—秋天,已经来啦!

今天让我们来看看孕妈妈们在秋季有哪些特别需要注意的事项吧!

1、注意饮食卫生

秋天新上市的瓜果比较多,若是不注意饮食卫生,抵抗力弱的孕妈就很容易腹泻,而腹泻有可能刺激孕妇宫缩而导致早产。

因此,在吃的方面一定要注意洗净,讲究卫生饮食。

2、预防便秘

秋天气候比较干燥,所以一定要合理安排饮食,注意肠胃的健康,若是吃过多肉类或油腻食物,容易造成便秘。

平时要多喝水,多吃些蔬菜和新鲜水果,有一个良好的饮食习惯,对肚子里的宝宝是很有好处的。

3、预防感冒

秋天气温不定,昼夜温差大,孕妇很容易感冒,患上呼吸道疾病。

孕妇在用药的时候要谨慎,能不用的话尽量不要用,更加不要用抗生素之类的药剂。不要自己去买药,要去医院诊断后,由医生开出所需要药品。

4、加强营养

疾病重要预防,所以平时一定要加强营养,加上适度的活动,保持良好的心态,以增强免疫力。

5、保持室内空气清新

室内一定要经常通风,经常用醋熏蒸房间,杀菌,清新空气。孕妇不要长时间的呆在人多的公众场合,避免交叉感染。

秋季是一个适合怀孕的季节,但是孕妈妈们也要注意秋季这5大事项,以免对胎儿造成伤害。

愿孕妈妈们都能顺利度过整个孕期!