产后多久可以碰凉水？你做到了吗？
2022-06-17 13:37:23 阅读：597次
产后多久可以碰凉水？你做到了吗？
月子里不能做的事情太多了，确实有许多禁忌，衣食住行都要特别有讲究，妈妈们也因此谨小慎微，那究竟什么时候这些禁忌能够得到解除呢，今天就来聊一下关于碰凉水的这件事情！🌟🌟🌟🌟特别是在夏天天气热，坐月子的妈妈可能特别想洗澡喝冷水，可以让身体舒服一些，但来自各方面的忠告就是不能碰凉水，不然会落下病根，这时候，会有一些妈妈有疑惑，为什么外国人刚生完没几天就出门。🌟🌟🌟🌟这主要是因为外国人的饮食习惯和体质跟我们中国人不同，我们习惯于喝温水，坐月子喝凉水就会导致一定程度的肠胃不适！🌟🌟🌟🌟此外，产褥期是指产后6-8周左右，在这42-52天的时间里，子宫才有可能恢复，身体的各个系统才能够恢复正常。🌟🌟🌟🌟在身体的恢复期碰凉水，会造成不同程度的身体受损，所以为了保证身体正常恢复，最好在产后52天之后再根据自身情况适当的碰一点凉水。🌟🌟🌟🌟如果有条件，尽量在宝宝百天之内都不要碰凉水，因为产后一百天也就是俗称的大月子，属于各关节恢复期，对女性身体恢复至关重要！🌟🌟🌟🌟当然，如果宝妈因为家庭情况逼不得已要在月子期间洗衣服做饭，一定要注意，选用温热水，避免凉水，防止身体出现各种后遗症！
