分娩当天饮食指南：进食原则+饮食禁忌+宜吃食物
2022-06-15 16:00:59 阅读：371次
分娩当天饮食指南：进食原则+饮食禁忌+宜吃食物
怀胎十月，终于到了最后的分娩关头，由于分娩会消耗孕妈妈大量体力和精力，所以分娩当天的饮食也应该格外注意。今天给大家分享分娩当天孕妈的饮食指南，你们可以参考一下✨‼️分娩当天宜吃食物✅第一产程:半流食为主从有规律的宫缩开始，到进产房前6~8小时，甚至更长时间。在此期间，由于阵痛的困扰，孕妈妈的睡睨、饮食都会受到影唷，其胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱。为了保证孕妈妈有足够的精力和力气顺利生产，孕妈妈要忍住阵痛，尽力进食，并且以半流质食物为主同时要保证食物软烂、易消化、易吸收，如青菜鸡蛋面、蛋糕、面包、粥，还可吃些香蕉或橙子。✨✅第二产程:流食为主，吃些巧克力这个过程，子宫收缩频繁，孕妈妈要忍受疼痛的加剧。可以灵活运用宫缩间歇，尽量摄取一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物或者多汁水果，如橘子等。生产过程会流大量的汗，也会损失较多体液，所以要补充充足的水分，补充体力，帮助胎儿的顺利产出。既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。这时还可以吃一两块巧克力。巧克力被称为“助产大力士”，其含有丰富的碳水化合物，消化吸收快，可产生大量热能能增强产妇的产力，帮助顺利分娩。✨✅分娩供能食品：分娩能量棒、电解质补水液等。这些分娩供能食品可有效保证分娩过程中热量和水分的供给，帮助孕妈妈更顺利的度过产程。✨‼️分娩当天饮食禁忌❌大量吃鸡蛋鸡蛋是中国老人心中的宝，怀孕时要你多吃，快生了也要你吃，生完还给你吃但临产前大量吃鸡蛋极其错误因为会给肠胃带来负担，可能引起消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果所以临产前如果老人给准备大量鸡蛋，一定要拒绝!✨❌油腻食品有的孕妈妈觉得敞开了吃一顿生的时候会有力气。也有的孕妈妈孕期控制饮食很崩溃，产前想放肆一下，炸鸡猪蹄红烧肉什么油吃什么但是，产前大量进食油腻食物是极其错误的选择孕妈妈这时胃肠道消化能力降低，食物从青排到肠里的时间增加至6小时左右，极易存所以为了产程更顺利，我们还是不要放肆吃不易消化的油腻食品✨❌苹果、梨水果虽好，那是在孕期，到了分娩这一天，爱吃水果的孕妈妈可要忍住啦!这时不能吃富含粗纤维的水果，如苹果、梨，还有石榴、樱桃、各种枣等。这类食物容易产生大量粪便，可能在生产过程中带来一些很尴尬的事
