预产期刚好过年,准妈妈应该怎么办?

预产期就在春节的宝妈过年该注意什么？


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💡保持良好的精神状态


大年三十这天，大家通常会闹腾到很晚，但宝妈可千万别跟着起劲，一定要注意休息，避免疲劳。


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💡保证营养控制好饮食


处在预产期的宝妈，在春节一定要控制好饮食，切忌暴饮暴食、大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷以及容易引起宫缩的食物。


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💡回家过年谨慎出行


现在新冠疫情又开始反反复复。新春临近、学生放假、打工人返乡、走亲访友……更是给疫情防控增添了困难。宝妈作为特殊群体，这时候选择出行一定要谨慎。最好选择不返乡，就地过年。


如果不得不返乡，出行一定要小心，随身携带好保健手册及产检病历卡，产检医生的联系方式也要备好，万一发生意外情况，可以及时采取应急措施。


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💡当心宫缩阵痛提前来临


过年的时候大家都处于开心、兴奋的状态，但宝妈得注意，因为过度兴奋而提前引起宫缩阵痛，面临临产的事也常常发生。


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💡留意宝宝发动的信号


见红、破水、规律宫缩是分娩的三大征兆，如果出现任何一项，宝妈都要谨慎对待。


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✨温馨提示：预产期只是一个预估的生产日期，并不是绝对的准确，一般预产期提前（延后）二周，都属于正常现象。春节期间，宝妈应保持平常心，忌过分焦虑！同时宝妈也要时刻留意身体的变化，如果出现异常情况一定要及时就医。


TIPS：待产包可提前准备，保证入院时不会因为慌张而落下所需物品。