孕期咳嗽怎么办？有哪些健康食疗可以缓解咳嗽？
2022-06-11 15:42:27 阅读：370次
孕期咳嗽怎么办？有哪些健康食疗可以缓解咳嗽？
孕期免疫力下降，加上正值寒冬，妈妈们很容易引起咳嗽，你是不是既担心不治疗会影响到宝宝的健康，又担心吃药会给宝宝造成危害？其实普通的咳嗽对宝宝的影响并不大，一旦咳嗽，准妈妈切忌自己上买药吃。除了保证营养均衡、补充维生素、水分、注意休息之外，是可以通过食疗来应对的👀认清咳嗽类型，才能对症进行食疗：咳嗽分为三种：热咳、寒咳和痰湿咳。1️⃣白天咳的话一般是热咳，晚上咳的话一般是寒咳；2️⃣痰比较黄的一般是热咳，痰比较白的一般是寒咳；3️⃣痰比较浓稠，很难咳出来的一般是燥咳；痰比较稀的一般是痰湿咳。-孕期治疗咳嗽，采用食疗最安全🔶白萝卜食疗法：对热咳、痰湿咳有效将白萝卜切成1厘米大小的丁，放进洗净晾干的瓶子里，加满蜂蜜后盖紧。3天左右会出水，然后每次舀出一点加温开水喝，止咳效果非常好。平时要把它放进冰箱保存。-🔷雪梨食疗法：对热咳有效将梨洗干净后去皮、去核，把冰糖放入梨中，再将梨放入蒸锅中隔水蒸熟，变软后取出冷却，加入蜂蜜就可以直接食用。-🔶橘子食疗法：对热咳、痰湿咳有效将橘子（或橙子）洗净后在底部戳一个孔，塞些盐，用锡箔纸将橘子包好后放入烤箱中烤大约20分钟后，就可以直接剥皮食用了。没有烤箱的话直接在灶上用最小火加热烤熟，再把变黑的皮剥掉就可以吃了。此过程一定要注意安全，可以叫老公来操作记住一定要趁热吃，放凉了再吃就没有那么大的功效了。-🔷生姜食疗法：对寒咳有效在锅里放一些红糖，再放15克左右姜、30克左右红枣，放三碗水煎到剩一碗半水，趁热喝掉。-❣️注意：这些食疗方法只是针对咳嗽症状比较轻的孕妈，如果情况比较严重，比如咳个不停、咳得身体发抖，甚至咳出血丝，就一定要去医院检查治疗了。切忌无论什么时候，都不要自己随便买药吃。即便是非处方药，也应该先问过医生。
