有效温和断夜奶，新手妈妈必备！
2022-06-08 14:06:11 阅读：362次
有效温和断夜奶，新手妈妈必备！
🌈什么时候断夜奶最合适？🔸1—6月：这个时候的宝宝胃容量是很小的，一次吃不了太多的母乳，所以夜晚也要坚持喂奶，毕竟宝宝会饿。🔸6个月以上：随着宝宝的成长胃容量变大，吸吮力度变强，各个器官也逐渐发育成熟，宝宝吃奶的间隔时间就需要加长了。如果还频繁的喂夜奶，对宝宝的危害性是很大的。🌈如何断夜奶？🔸亲喂的妈妈可以选择逐渐的每天拉长两次喂奶的间隔。如：今天是隔2小时一喂，那明天就可以拖到2.5小时一喂，第三天可以拖到3小时，逐渐地去拉长喂奶间隔，每次拉长的时间可以根据宝宝的实际情况去选择，但是不能只有3分钟，5分钟这么短的时间。🔸瓶喂的妈妈可以选择逐渐减少每次进食的量。如：宝宝平时吃200ML，断夜奶时可以采取每天减少20-30ML，直到只喝30ML左右就可以睡了，那这一顿就可以戒掉了。🌈断夜奶具体实施步骤！🔸规律作息🔸入睡到0点之间的夜奶入睡到0点之间我们称为前半夜，这期间如果会有夜奶，我们可以采用两种方法✅✅:👉🏻睡前密集型喂奶👉🏻睡前吃饱，确定不饿的情况下，第1个夜奶可以延迟，通过拍拍、抱哄等方式延迟下去，尽量哄到睡着，等下一次醒来再喂。🔸0点之后4点之前的夜奶通常在10个月之前，都可以在这个时间段再保留一次夜奶，如果断掉的话，可以采取延迟到4点以后再吃，这个时间段没有上半夜好哄，可以直接延迟到4点以后，跟4点以后的晨奶重合。🔸4点后的夜奶通常我们把4-6点之间的内成为“晨奶”，晨奶也属于夜奶的一种，断晨奶要考虑以下两个方面✅✅：👉🏻睡眠环境，特别是夏天，蕞好有全黑遮光；👉🏻自主入睡能力。如果依然靠奶抱摇入睡的，想要断掉晨奶，还是比较困难的，因为宝宝哪怕不饿，也可能会因为睡眠能力不足，导致睡不踏实，所以还是应该尽量提升宝宝的自主能力，自主能力比较强的宝宝，可以直接断掉这一顿奶，如果接受安抚的宝宝，可以适当安抚或者抱到大床上睡，如果不接受安抚的宝宝，可以设置蕞迟的起床时间，让宝宝尝试自己睡回去。⚠️⚠️注意事项:🔸不管想不想断夜奶的宝妈们，千万不要把奶当成宝宝的安抚物，宝宝晚上哭闹就给，这样宝宝会养成依赖性，每天晚上都得要安抚。🔸晚上喂夜奶的间隔应该要大于白天的间隔(宝宝不可能在睡眠中的消耗比较白天活动中消耗还多)🔸如果宝宝晚上夜奶的总量多于白天，宝妈们一定要注意，宝宝是否有昼夜颠倒，喝奶喝反了的情况。
