这些食物再喜欢,孕期统统都要加入黑名单!
2022-06-03 15:35:05 阅读:356次
这些食物再喜欢,孕期统统都要加入黑名单!
孕期饮食非常重要,需要注重均衡营养,补充孕妈妈与小BABY的成长需要,同时也要避免吃一些不合适的食物。特别是以下这些,不小心就会造成严重后果,就算原本再喜欢吃,孕期也要忍住哦,暂时统统都要加入黑名单❌⚠️⚠️水果类1⃣️木瓜:偏凉性,且富有活血化淤作用,增强子宫收缩,易造成流产。2⃣️山楂:易造成宫缩流产。3⃣️葡萄:含糖分多,吃了会血糖高,其它高糖类食物同样不适吃。4⃣️桂圆:性温太热,易引发胃酸呕吐,严重的会有先兆流产现象。⚠️⚠️水产海鲜肉类1⃣️螃蟹、甲鱼:具有活血化淤作用,会造成堕胎。2⃣️小龙虾:由于养殖环境的不规范不干净,易带寄生虫。3⃣️其它水产海鲜类也是一样,容易带有微生物细菌,煮食不当易造成感染。4⃣️猪脑:易携带寄生虫或细菌,不建议食用。⚠️⚠️蔬菜类1⃣️黑木耳、木耳菜:具有活血化淤作用,易造成流产或早产。2⃣️马齿苋:性寒易刺激子宫兴奋,造成流产,不可多食。3⃣️韭菜:易宫缩上火流产。4⃣️荠菜、油菜、香菜:都是易宫缩的蔬菜,胎儿不安会引发早产流产。5⃣️空心菜:富含草酸成分,分解人体钙质,孕妈妈易缺钙。6⃣️苦瓜:含有奎宁成分,易宫缩,引起肠胃不适等,避免接触。7⃣️荸荠:易携带细菌,孕早期吃易宫缩流产。8⃣️香椿:含有亚硝酸盐等不利成分,引发中毒。9⃣️豆类特别是没有熟透的:比如四季豆,扁豆等,未完全熟透容易中毒。1⃣️0⃣️木薯:根、茎、叶都不可食用,易食物中毒。⚠️⚠️粗粮类1⃣️薏米:易刺激子宫兴奋,产生宫缩造成流产。2⃣️麦芽、燕麦、大麦:麦作物果实具有回乳催生效果,容易引发早产避免使用。⚠️⚠️调料类1⃣️热性香料:小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等,都属于热性,易上火不适。2⃣️红花、葵花油:活血化淤,古代都很喜欢用红花来害孕妇流产,可想威力有多大,不可接触。3⃣️酱油:钠含量高,会影响宝宝肾功能,不可多食。4⃣️薄荷:具有刺激性气味会影响神经。⚠️⚠️酒水饮料类1⃣️咖啡、奶茶、可乐、酒、茶,这类都具有兴奋效果,不利于安胎健康。⚠️⚠️其它1⃣️腌制食物:含有亚硝酸盐,不可食用以免造成畸形。2⃣️罐头等添加剂多的食物,也是不宜食用。3⃣️苦杏仁:含有毒性物质氢氰酸,会影响胎儿。4⃣️纯净水:会导致矿物质缺乏,也不利于宝宝生长发育。