这些食物再喜欢，孕期统统都要加入黑名单！
2022-06-03 15:35:05 阅读：312次
这些食物再喜欢，孕期统统都要加入黑名单！
孕期饮食非常重要，需要注重均衡营养，补充孕妈妈与小BABY的成长需要，同时也要避免吃一些不合适的食物。特别是以下这些，不小心就会造成严重后果，就算原本再喜欢吃，孕期也要忍住哦，暂时统统都要加入黑名单❌⚠️⚠️水果类1⃣️木瓜：偏凉性，且富有活血化淤作用，增强子宫收缩，易造成流产。2⃣️山楂：易造成宫缩流产。3⃣️葡萄：含糖分多，吃了会血糖高，其它高糖类食物同样不适吃。4⃣️桂圆：性温太热，易引发胃酸呕吐，严重的会有先兆流产现象。⚠️⚠️水产海鲜肉类1⃣️螃蟹、甲鱼：具有活血化淤作用，会造成堕胎。2⃣️小龙虾：由于养殖环境的不规范不干净，易带寄生虫。3⃣️其它水产海鲜类也是一样，容易带有微生物细菌，煮食不当易造成感染。4⃣️猪脑：易携带寄生虫或细菌，不建议食用。⚠️⚠️蔬菜类1⃣️黑木耳、木耳菜：具有活血化淤作用，易造成流产或早产。2⃣️马齿苋：性寒易刺激子宫兴奋，造成流产，不可多食。3⃣️韭菜：易宫缩上火流产。4⃣️荠菜、油菜、香菜：都是易宫缩的蔬菜，胎儿不安会引发早产流产。5⃣️空心菜：富含草酸成分，分解人体钙质，孕妈妈易缺钙。6⃣️苦瓜：含有奎宁成分，易宫缩，引起肠胃不适等，避免接触。7⃣️荸荠：易携带细菌，孕早期吃易宫缩流产。8⃣️香椿：含有亚硝酸盐等不利成分，引发中毒。9⃣️豆类特别是没有熟透的：比如四季豆，扁豆等，未完全熟透容易中毒。1⃣️0⃣️木薯：根、茎、叶都不可食用，易食物中毒。⚠️⚠️粗粮类1⃣️薏米：易刺激子宫兴奋，产生宫缩造成流产。2⃣️麦芽、燕麦、大麦：麦作物果实具有回乳催生效果，容易引发早产避免使用。⚠️⚠️调料类1⃣️热性香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，都属于热性，易上火不适。2⃣️红花、葵花油：活血化淤，古代都很喜欢用红花来害孕妇流产，可想威力有多大，不可接触。3⃣️酱油：钠含量高，会影响宝宝肾功能，不可多食。4⃣️薄荷：具有刺激性气味会影响神经。⚠️⚠️酒水饮料类1⃣️咖啡、奶茶、可乐、酒、茶，这类都具有兴奋效果，不利于安胎健康。⚠️⚠️其它1⃣️腌制食物：含有亚硝酸盐，不可食用以免造成畸形。2⃣️罐头等添加剂多的食物，也是不宜食用。3⃣️苦杏仁：含有毒性物质氢氰酸，会影响胎儿。4⃣️纯净水：会导致矿物质缺乏，也不利于宝宝生长发育。
