孕期爱哭？孕期爱哭的原因是什么？
2022-06-03 15:09:41 阅读：350次
孕期爱哭？孕期爱哭的原因是什么？
🌿孕期爱哭的原因🌿1、体内激素怀孕后，体内的激素会变高，这个是自然规律，随着雌激素、孕激素、泌乳素等大量分泌，会影响大脑中调节情绪的神经元素，变得对有些事情不感兴趣，产生低落情绪，这都是正常情况。2、身体变化随着孕肚的一天天变大，腰酸背疼、牙疼、妊娠纹、静脉曲张等接踵而至，身体的不舒适也会影响孕妇情绪，原本漂亮的姑娘突然面临这一系列变化，难免低落。3、内心焦虑特别是第一次当妈妈的，一切都是新的开始，新的身份没有经验，虽然努力地买了很多育儿书籍，可还是难免会担心，生怕自己照顾不好宝宝。二胎妈妈同样面对如何平衡两个娃的困境，常常深感力不从心，希望自己有三头六臂。面对身材走形、面临职场压力、每次产检的忐忑，这些都是让孕妈妈焦虑的原因。🌿孕期经常哭的危害🌿1、胎儿畸形哭是一种负面情绪，会刺激人体产生毒素，如果经常哭，体内毒素含量高，会影响到胎儿的正常发育，容易发生唇腭裂等畸形，特别是孕早期，是胎儿各器官的发育关键期。2、引发早产孕晚期如果孕妇情绪不佳，哭泣和激动都容易刺激胎儿稳定性，严重的会发生子宫剥离，造成早产，需要谨慎！3、胎儿发育经常哭的孕妈妈，情绪低落胃口和消化也会相应变差，宝宝吸收到的营养就会有限，可能产生体重不足等情况。4、抑郁症心理健康这块是很多人都会忽略掉的，但一旦产生心理疾病会有严重后果！特别是产后抑郁症，这个词这几年经常会看到，不管是头胎还是二胎妈妈，如果孕产期间没有得到很好的疏导，久郁成疾，不论对产妇还是家庭都是非常不利的！🌿如何调整孕期情绪🌿1、家人关爱怀孕本就是一家人的事情，千万不要让孕妈妈一个人承担其中的压力。作为家人，多多陪伴和照顾很重要，也要一起勾勒和营造育儿的美好，不要让孕妈妈觉得生娃养娃是一件可怕的事情。2、转移注意力很多孕妈妈怀孕了就没有上班了，每天待在家里可能很无聊，就会一直想怀孕前前后后的这些事儿。不妨像开篇赵女士那边，学一些自己感兴趣的事情，不仅可以提升自己，也能分散注意力，让孕期生活更加丰富多姿。3、多接触积极事物可以多看一些可爱宝宝的图片、视频，看到天使般的笑容可以让人忘却烦恼。调整好自己的心态，不是原则性的问题，不要太过于纠结。还可以跟生过娃的朋友交流，疏导压力。追追喜剧、综艺、养养花、散散步也都是不错的选择。
