孕妈们最担心,怎么预防妊娠纹?!

◆粉色妊娠纹

孕妈们皮肤弹性差，干燥，般这类纹多见于孕早期，属于刚形成阶段

◆红色妊娠纹

皮肤弹性纤维断裂，常见于孕中期。属于已初步形成的阶段

◆紫红色妊娠纹

纤维层断裂形成的纹，常见于孕中后期。皮肤缺少胶原蛋白

◆红褐色妊娠纹

常见于孕后期。皮肤弹性纤维已经断裂。红纹颜色慢慢加深成红褐色

◆白色妊娠纹

产后不及时淡化，之前纹中的血色慢慢被皮肤吸收变成白色

◆银色妊娠纹

这类纹多见于产后时间较久较为严重的陈旧妊娠纹

娠纹如何预防呢?

第一是用托腹带来预防。当准妈妈的肚子开始显怀时，就可以开始使用托腹带来减轻肚皮的拉扯程度：减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，有效防止妊娠纹出现，这一点很少人会想到，注意看好了。但是为了避免影响胎儿的入盆，建议到了最后一个月就停止使用托腹。经产妇肚皮容易更松，尤其推荐用托腹带。

第二孕期体重增长也非常重要，准妈妈的过度肥胖，会加剧了妊娠纹的形成，整个孕期的体重增长最好在11到14公斤之内。

第三就是刚一怀孕就开始涂植物油，一定要是从发现刚怀孕就开始喔。

1.不要等到肚子显怀了，妊娠纹形成了才开始涂。

2我是确定怀孕之后每天早晚涂，孕期一条纹都没长，用的是婴儿按摩油，每天早晚涂抹，宝宝抚触油选择纯植物油提取的也可以预防妊娠纹，而且我觉得宝宝用品比大人的更温和

3.每天最好早、中、晚各用三次。上班的妈妈就早，晚各用一次就好了。

4用之前最好用热毛巾热敷几分钟，第四在饮食上也注意均衡，不要太过量。多吃些富含维生素的青菜水果，少吃油腻的食品，油炸食品和过多的甜食，这样就能够避免过多的体重增加，增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性.胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。