营养师最新指出：1岁内宝宝不能吃的9样食物
2022-05-23 15:42:23 阅读：344次
营养师最新指出：1岁内宝宝不能吃的9样食物
1岁以内的宝宝，消化系统还很稚嫩，对食物是非常挑剔的，其实一些日常生活中看似营养又常见的食物，对于1岁以内的宝宝来说却是“大敌”！哪些食物是1岁内宝宝绝对不能吃的呢？一起来看看吧~❌鲜牛奶虽然营养丰富，但是鲜牛奶中的蛋白质分子结构大，对于1岁以内的宝宝来说，不容易在肠道吸收。而且，牛奶蛋白对胃肠道的黏膜有刺激，极可能造成肠道出血，导致血液进入大便，甚至会导致宝宝出现缺铁性贫血的症状。❌果汁高糖、低营养的果汁会造成宝宝过胖或营养不良 。而且，宝宝一旦接受了果汁的甜味就不会再愿意喝白水，养成偏甜的口味，长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀，形成龋齿。❌豆制品因为豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，会抑制宝宝的生长发育。而大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，不能被人体吸收利用，有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气，引起宝宝腹泻不适，因此1岁内的宝宝不要吃，1岁后的宝宝也要少吃。❌蜂蜜虽然是天然食品，但由于没有经过消毒杀菌的过程，其中可能含有肉毒杆菌孢子，1岁以下的宝宝，免疫和肠胃功能都还没有发育完善，如果食用可能会受到感染，引起肉毒杆菌性食物中毒。❌带壳的海鲜有些大人吃了带壳类的海鲜都可能会过敏，宝宝吃了更容易引起过敏、腹泻等症状，建议这类食物等宝宝大一些了，再给宝宝少量尝试。❌蛋清含有丰富的优质蛋白质，含有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，但宝宝1岁以前的消化能力还无法负担这些丰富的营养成分。而且蛋清中的蛋白分子有时能通过肠壁直接进入宝宝血液中，使宝宝对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。❌矿泉水矿泉水里含有隐形盐，不建议给宝宝喝。矿泉水中的矿物质含量较高，长期大量饮用会增加肾脏的负担，加大患肾结石的风险。宝宝喝了还会出现消化不良、食欲不振等表现，阻碍营养物质的吸收。❌汤圆一般以糯米粉为食材，不易消化，小宝宝肠胃功能还没有发育成熟，吃汤圆可能会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏，宝宝吃汤圆的时候还可能粘在食道上阻塞呼吸道。对于小宝宝来说，都有潜在的窒息风险，妈妈尽可能不要给宝宝吃温馨提示：宝妈们不要急于给宝宝吃太多食物，有些看似营养但其实并不适合1岁内的小宝宝吃！所以，更多美味好吃的食物还是等宝宝长大一些再尝试吧！
