婴儿睡觉时需要穿袜子吗,宝宝不盖被子要穿袜子睡觉吗？

孩子睡觉时，要不要穿袜子？


不穿吧，怕宝宝小脚丫踹出来，着凉生病；穿吧，天气那么热，又担心孩子不舒服，从而影响睡眠。


真是让人纠结……


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睡觉时不建议穿袜子


如果室内温度适宜的话，即便宝宝光脚睡觉也是不会轻易着凉的（这里的光脚睡觉，指的是在盖被子的基础上，不穿袜子）。


因为宝宝新陈代谢旺盛，体温本就比成人高一些，而且特别容易出汗。如果盲目地给宝宝穿上厚厚的袜子，宝宝反而会因为燥热或不舒服出现踢被、蹭袜、睡不安稳等问题。


宝宝的小脚丫长时间被汗湿的袜子包裹着，非常容易滋生细菌，诱发脚部疾病。


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这4种情况下，建议穿袜子


1、刚刚出生的婴儿


曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子，这并不奇怪。


新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就依靠自己的新陈代谢来供能了。


但新生儿的心跳速度很快，每分钟可达140-160次，相应的末梢循环也会较差，所以小脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。或者在宝宝下肢盖上一点东西。


2、抵抗力较差的幼儿


常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，他们比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。


为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意保暖。


3、室内温度低于22度时


若室内温度低于22度，甚至更低，那最好给宝宝穿个袜子保暖。


但是如果室内温度在22度~25度以上，宝宝颈背部温热、干燥无汗，真的完全没必要画蛇添足的给宝宝穿个袜子。


4、睡了很久脚丫还非常冰凉的孩子


除了一些体质减弱的成人，有些孩子也会出现这样的情况。晚上在被窝里藏了很久脚丫还是冰凉的，遇到这种情况，可以给宝宝穿一双宽松舒适的小袜子。