孕期长痘长斑怎么办？孕期长痘长斑该如何护理？
2022-05-20 16:46:30 阅读：303次
孕期长痘长斑怎么办？孕期长痘长斑该如何护理？
孕妇是特殊的人群，由于怀孕身体的激素和内分泌会发生严重的变化，皮肤也会发生变化，所以难免会出现各种肌肤问题，比如长痘和长斑。但是出现肌肤问题并不意味着将就，其实孕期也是可以安全变美的~🍃🍃🍃🌟长痘的原因：由于激素波动，皮脂腺分泌油增多，油脂堆积在皮肤表面，局部毛孔堵塞，细菌繁殖增加，诱发局部炎症所以长痘。🙈那如果已经长痘，怎么去痘呢？🙊让痘痘自己消退！是的，就是这么简单。我们的皮肤是有自我修复能力的，如果屏障功能不差，比如平时痘痘就没有泛滥，只是怀孕后零星的痘痘，这种痘痘其实是可以自己修复的，快则一两天，慢则四五天。🉐好皮肤吃出来：祛痘的产品基本围绕水杨酸、维A酸、抗生素等成分，之前也和宝妈们分享过，这些成分在孕期都是慎用或禁用的，大家一定要注意避开。因此，比起使用护肤品，更建议宝妈们吃出好皮肤来~🔥多吃含锌丰富食物：多补充锌可以增加抵抗力、抗炎杀菌。🔥多吃粗纤维丰富食物：可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，促进油脂排出。🔥多吃维生素丰富食物：维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被损伤的组织。🔥另外，维生素B系、维生素E也不可缺少。🍃🍃🍃🌟长斑的原因：孕期雌激素水平升高，雌激素会刺激黑色素细胞，使得黑色素细胞变得活跃，产生更多黑色素。不过，大部分女人在怀孕之后都会出现长痘或者长斑的现象，所以准妈妈不必为此过于焦虑。一般来说，大多会在生产后3-6个月消失哦。🉐长斑了可以吃什么美回来？🔥多吃粗纤维的食物，要防止便秘的发生，因为便秘会使体内的毒素积累排不除去，导致肤色暗沉。🔥多吃维生素E，它可以破坏自由基，干扰黑色素沉淀。🔥多吃维生素C，可以还原被氧化的深色素。赶紧GET起来，自己吃了可以美白，宝宝吸收也一样白白净净哦~
