哪些食物对咳嗽有帮助,小孩感冒咳嗽食疗方法有哪些？

宝宝感冒咳嗽是最容易发生的事，如果每次都吃药的话对宝宝的身体健康也无利，所以今天来分享6个食疗办法治疗宝宝感冒咳嗽~👇🏻


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👍金桔红枣炖雪梨


适合月龄：7月


做法


1.   金桔洗净用到切十字


2.   雪梨洗净去皮切小块


3.   锅中放3碗水，加入金桔、红枣和雪梨，大火烧开，小火煮15分钟即可


功效


雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，红枣里面含有的维c具有增强人体免疫力，金桔能理气止咳、化痰、预防哮喘及支气管炎，预防感冒


👍白萝卜雪梨水


适合月龄：7月＋


做法：


1.   梨、萝卜去皮切块


2.   白萝卜焯水去辣味


3.   白萝卜、梨放入锅中加水煮15分钟，可放入冰糖


功效：


梨具有润肺化痰，生津止渴。白萝卜含有丰富的矿物质和维生素c，可以增强宝宝的机体免疫力


👍葱白梨水


适合月龄：8月＋


做法


1.   梨去皮切块，小葱去葱白部分


2.   锅中加适量水，放入葱白、梨块、冰糖，小火煮半个小时后关火闷一会


功效


用葱白冰糖和梨熬水喝的作用有清热化痰、去火、排毒、润肺，葱白哈可以发汗解寒，所以还可以预防感冒、腹泻


👍川贝炖雪梨


适合月龄：8月＋


做法


1.   梨横断切开，去核后放入2块冰糖，放入6粒碾碎成沫的川贝


2.   把梨对拼好放入碗中，上锅隔水蒸30分钟即可


功效


川贝冰糖炖雪梨对风热咳嗽具有止咳华堂，健脾润燥的左右，建议一周2-3次


👍花椒蒸梨


适合月龄：8月＋


做法


1.   梨横断切开，去核后放入3块冰糖，放5-6粒花椒


2.   把梨对拼后放入碗里，上锅隔水蒸30分钟即可


功效


花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的效果，梨具有止渴功效


👍银耳红枣蒸梨


适合月龄：12月＋


做法


1.   银耳提前泡发


2.   雪梨洗净顶部切1/5，顶部切花刀，掏出中间的梨肉


3.   放入冰糖、银耳、红枣、把切下来的1/5梨盖上，放入锅中大火蒸10分钟


功效


银耳具有补脾开胃，清热润燥的功效。加上梨可以润肺化痰，生津止渴。这款食疗对干咳少痰，润肺润肤，便秘有很好的缓解作用