准妈妈用艾草泡脚，究竟是益还是害？
准妈妈用艾草泡脚，究竟是益还是害？
一、用艾草泡脚的益处
艾草具有止血、止呕吐的作用，同时还可以治疗女性的月经不调等病症。而对于孕妇来说，在孕早期时会出现孕吐的情况，如果用艾草泡脚在一定程度上是能够缓解呕吐情况的，并且可以缓解妊娠反应。除此之外，艾草还具有安胎的功能，因此如果孕妇多使用艾草泡脚的话，那么可以有效抑制病菌、预防疾病等。
艾草还可以提高人体的免疫力，所以在孕期是可以服用艾草或者用艾草泡脚的，艾草还能提高孕妇的睡眠质量，总而言之，艾草对于孕妇来说有很多益处。
二、用艾草泡脚的坏处
但是，并不是所有人都可以用艾草泡脚的，比如一些体质比较虚弱的人就不适合使用艾草泡脚，否则会对身体造成危害。另外，艾草也是不宜长期使用的，一周一次即可。在用艾草泡脚的期间，最好不要吃寒冷食物，不然身体会出现虚亏的情况，甚至还会出现头晕耳鸣、全身疲惫、咳喘等症状。如果长时间使用艾草泡脚就会出现身体无力、情绪低下等不良反应。
三、艾草泡脚的最佳时间
虽然艾草对于孕妇有很多的功效，然而在孕早期，孕妇最好不要用艾草来泡脚，建议等到孕中期以及孕后期。如果医生诊断孕妇身体严重寒湿的话，那么可以在用艾草泡脚的时候放入一些生姜。艾草泡脚的频率为一周1到2次，使用艾草泡脚可以促进孕妇身体血液循环，还具有排毒的功效。但是要注意的是，在泡完脚之后要做好保暖工作，不要吃生冷食物或者是凉饮等。
相信孕妈妈看到上文的讲解之后，应该知道如何正确用艾草泡脚了。虽然艾草泡脚是一种很好的养生方式，但是过犹不及，不要每天都泡脚，要学会有计划、有节制地泡脚，才能发挥艾草的真正益处。对于准妈妈来说，在使用艾草泡脚的过程中更应该小心谨慎哦！
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