想要孩子长高个，做对这些很重要
2022-05-07 15:37:24 阅读：303次
想要孩子长高个，做对这些很重要
孩子的身高问题一直备受家长重视，不少家长为了孩子长高，用尽浑身解数：做运动、喝补yao、打针，🤦♀️有些连偏方都用上了。那么，这些长高方法到底有没有用呢?今天小编就来说说想要长高需要注意的点。1⃣、把握孩子长高“黄金期”0—3岁和8—12岁是孩子身高猛长的黄金期，各位家长要注意以下几点：✔️定期对孩子的身高进行监测，正常儿童每年约长高5-7厘米。🍀如果生长速度正常，骨龄在正常范围内，那么可以继续观察。✔️倘若生长速度不正常，建议进行骨龄检测，让医生通过身高、骨龄、生长发育状况进行综合评估。✔️即便是晚长的孩子，其生长曲线也应与正常的孩子基本平行，如果孩子生长速率异常，又没有及时干预，待到骨骺闭合时，往往会错过干预时间。2⃣、从日常入手，重在坚持睡眠🌃、营养🍎、运动👫也是影响孩子生长发育的重要因素，从生活方式、饮食、运动习惯入手，可以很大程度改善孩子的身高。👉小编建议孩子每天一定要早睡，睡够时间;保证营养摄入，肉🍖、蛋🍳、奶🍼要充足，均衡合理饮食，不要一味的多吃;适当晒太阳补充维生素D;运动时应分组进行，以达到微微喘气、微微出汗就好;同时配合拉伸类运动，循序渐进，不要急于求成，重在坚持。3⃣、治疗方法干预常用的有儿童激光无创针灸、生长贴、生长ji素等，医生会判断孩子是否适合使用这些治疗方法。最后，💁小编要提醒各位家长，孩子的生长发育是一个动态的过程，如果家长遇到孩子长得慢、长得矮等问题，可以带孩子到专业的生长发育门诊进行检查，只要早发现、早诊断、早干预，大部分都可以恢复正常。
