0-1岁新生儿每月育儿难点及应对法 宝妈必看！

0-1月育儿难点

#母乳喂养#

宝宝刚出生几天是母乳喂养的关键时期。想要顺利开启母乳喂养,对新手妈妈来说是一个不小的挑战。如何开奶?如何保证泌乳量?怎么知道宝宝吃饱了没?宝宝吐奶潜奶怎么办?好像每天都围着“奶”这个字转，难免会产生焦虑情绪。

#解决方法#

1顺产妈妈在宝宝出生 1小时皮乳，通过宝宝的吸吮刺激分泌 催产素和泌乳素，促进乳汁排出。若母婴分离，妈妈可以用吸奶器帮助开奶。

2开奶后，每2-3小时喂一次奶 两侧轮流喂，一侧吸空换另一 侧，每天喂8-12次。

3.喂奶时注意正确的衔乳姿势、不要一次喂得太饱喂奶后给宝宝拍嗝排出吸入的气体，减少吐奶、溢奶。

4宝宝在两次喂奶之间能平静睡觉不哭闹，每天有2-5次排便更换5-6次纸尿裤，且体重有明显增长说明宝宝吃饱了。

1-2月育儿难点

#宝宝哭闹#

满月后的宝宝很明显不如月子里好带，他们总是小脸憋红、不断扭动身体、两腿乱蹬、哼哼唧唧、甚至哭闹不止。尤其是到了傍晚宝宝的哭闹会更严重，直到深夜才能平静睡下。这是新生儿常见问题:肠胀气、肠绞痛。

#缓解方法#

1按时喂养，每2-2.5小时喂一次奶，每侧喂15分钟以上 杜绝零食奶，宝宝大哭时不要给奶，避免宝宝吸入更多气体加重肠胀气。

2.每喂完一侧奶都要认真拍出嗝，如果实在拍不出来竖抱5分钟后再放躺。

3每次小睡醒来都要给宝宝顺时针揉肚子之后做排气操。

4清醒时多趴，给腹部压力。

5宝妈忌口:花菜、西蓝花、豆类、奶类等产气食物。

6宝宝哭闹严重可通过飞机抱、热敷、给安抚奶嘴、用益生菌、西甲硅油来缓解。

2-3月育儿难点

#睡眠倒退#

这个阶段的宝宝白天小睡时间明显减少，明明感觉宝宝很困但是很难哄睡着，睡着后很容易惊跳醒来，接不上觉。有的宝宝不抱不睡、睡着后落地醒。有的出现夜间频繁醒来吃奶，养成了抱睡、奶睡等习惯。


#解决方法#

1建立吃-玩一睡的规律作息，宝宝醒来先喂奶，然后玩一会儿。捕捉到宝宝有揉眼睛、打哈欠等睡眠信号就立刻抱去哄睡。

2.给宝宝裹襁褓或穿防惊跳睡袋减轻惊跳反射导致的易醒，让宝宝睡得更踏实。

3家长在宝宝睡着后25分钟守在旁边轻拍接觉，帮助宝宝顺利度过浅睡眠阶段。

3-4月育儿难点

#厌奶#

这个阶段有的宝宝吃奶不专心，甚至对哺乳或者奶瓶有明显抗拒情绪，每次吃奶都吃吃停停，吃几口就不感兴趣。有奶睡习惯的宝宝犯困了吃迷糊奶，频繁夜奶但每顿吃得不多。这是宝宝自身调节减少进食量，或者有的宝宝有过呛奶经历形成的生理性厌奶。厌奶期会持续2-3周，一般宝宝精神状态和发育不受影响。


#解决方法#

1.不强迫喂奶、不喂迷糊奶

2喂奶时保持周边安静，不要有人哄逗

3.适当的拉开喂奶间隔，如之前是3小时喂一次，厌奶期可以拉长到4小时喂，让宝宝有饥饿感，愿意吃奶。

4母乳流速过快，奶阵来时剪刀手夹住。

5奶瓶流速过慢或过快，换适合宝宝月龄的奶嘴型号

6增加宝宝活动量，醒时多趴、洗澡、游泳等。

5-6月育儿难点

#出牙#

一般宝宝在4-7个月时萌出第一颗牙齿，这时期宝宝会出，现流口水、牙龈肿胀、食欲下降、口欲增强。喜欢到处咬，尤其是喂奶的时候妈妈就遭殃了。出牙不适严重些的宝宝会变得脾气暴躁、无故哭闹、夜醒增多，这就需要宝爸宝妈帮助宝宝缓解出牙不适。

#缓解方法#

1用纯棉口水巾及时给宝宝擦口水避免长口水疹。宝宝皮肤娇嫩，要轻轻沾擦，不要用力蹭。

2用手指沾湿纱布轻轻擦拭按摩宝宝牙龈。

3给宝宝多准备几个牙胶让宝宝啃咬缓解牙龈不适。还可以将牙胶冷藏后给宝宝咬，起到镇静舒缓的作用。

4多陪伴，带宝宝出去玩转移注意力。

6-7月育儿难点

#辅食添加#

6月龄后母乳和配方奶已经不能满足宝宝生长发育的营养需求，尤其是从母体接收到的铁元素也消耗的差不多了。宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉。初尝辅食阶段要注意观察宝宝是否过敏，若出现呕吐、腹泻、皮肤出疹的状况要立即停止这种食物的添加。

#应对方法#

1循序渐进、一种一种慢慢加。每次新加的食物给1-2勺 每加一种连续吃3天观察是否过敏。

2遵循辅食添加顺序:米粉吃1周-根茎类蔬菜-绿叶蔬菜+水果-肉蛋类

3易过敏食物不要着急加，如山药、韭菜、芒果等。鸡蛋

8月龄前不要吃，8月龄后可以从少量蛋黄开始尝试。

8-9月育儿难点

#断夜奶#

这个阶段的宝宝每天吃2-3顿辅食的基础上是可以断夜奶了。宝宝会不会饿?其实宝宝在4-6个月时胃容量就能达到200毫升以上，胃排空的时间延长，白天摄入够晚上是不需要夜奶的。尤其是在宝宝出牙后就该减少夜奶次数，避免形成龋齿、影响宝宝生长发育。有奶睡习惯的宝宝怎么断夜奶?宝宝哭怎么办?

#解决办法#

1将奶吸出来，宝宝夜醒用奶瓶喂奶方便控制奶量，也更容易实现断夜奶。

2循序渐进逐渐减少夜奶次数到彻底断奶。比如习惯吃2次夜奶，可以先减少1次夜奶，慢慢取消全部夜奶。

3只有1次夜奶的可以逐渐延后喂奶时间，并减少喂奶比如习惯2点吃奶，推到3-4点，直到推迟到清晨6-7点再喂奶。

3不能喂夜奶的夜醒，用抱起放下法哄睡宝宝。

10-12月育儿难点

#分离焦虑#

这个阶段的宝宝突然变得粘人爱哭，不愿意让你离开他的视线，即使是短暂的离开，宝宝都会非常伤心、用哭闹的方式表达自己不愿意分开的情绪。这是宝宝认知发展更成熟的表现。分离焦虑通常在9个月开始出现，在10-18个月达到顶峰。在18-24个月之后逐渐消失。


#缓解方法#

1陪宝宝玩捉迷藏游戏，短暂离开用声音告诉宝宝你还在。逐渐拉长离开的时间，让宝宝明白现在看不见但一会还会回来。

2出门时要和宝宝道别并承诺回来的时间，不要因为害怕宝宝哭闹而偷偷离开，这样只会让宝宝没有安全感。如:妈妈在你吃完晚饭时就回来啦。

3如果宝宝有安抚巾可以利用起来，如果没有可以把带有妈妈气味的小物件留给宝宝。

4.给宝宝高质量的陪伴，多和宝宝表达爱意。