宝宝睡眠中惊醒是怎么回事？宝宝睡眠中惊醒应该怎么办？
2022-05-02 17:21:54 阅读：370次
宝宝睡眠中惊醒是怎么回事？宝宝睡眠中惊醒应该怎么办？
👏宝宝睡觉时突然如受了惊吓般，有时是睡眠中突然出现，有时是听到较大声响的时候，如突然的开关门声，大声咳嗽声等。👏宝妈们一定会经常发现这种现象，也因此，在宝宝睡觉时变得小心翼翼，蹑手蹑脚。唯恐声音大点惊扰的宝宝。那么宝宝这种反应是不是真的受到了惊吓呢？还是在做噩梦呢？💋宝宝的突然“惊吓”的反应叫做惊跳反射（莫罗反射），是宝宝先天反射的一种，是生理性的表现。惊跳反射不会影响智力发育，在新生儿期出现这种反应不存在病理意义，家长可不必紧张。💋大多数的婴儿在睡觉的时候，都会处在浅睡眠的状态中，如果遇到一些光亮，声音或者是震动时，婴儿就会有惊跳的现象出现，表现为双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱。💋通常随着月龄的增大，大脑发育不断完善，3-4个月后的宝宝神经发育日趋完善，宝宝惊跳的情况会逐渐消失，一般情况下6个月的宝宝将不存在惊跳反应，如果6个月宝宝还存在惊跳反应，就需要到医院检查一下神经系统了。✅如何帮助宝宝减少惊跳反射呢？1️⃣给宝宝适度的感官刺激宝宝白天睡眠时，不要绝对安静，适度的声音刺激对宝宝是有益的，比如正常讲话，或者保持自然的外界声音环境，训练宝宝的听觉反射能力；在自然光线刺激下，训练他的视力和视觉反射能力。2️⃣睡眠时适度的包裹当宝宝睡觉时，也可以用打包裹的方法(模拟宝宝在子宫中的一种包裹状态，让宝宝有安全感），让宝宝安睡。可用包被将宝宝的双臂包住，让宝宝无法随意活动，要注意双腿千万别裹紧，不然宝宝乱踢容易造成腿部损伤。正确裹襁褓的原则是“上紧下松”。3️⃣运动有助婴儿学会控制身体6个月前的婴儿每天应不少于30分钟的被动操，尽可能多俯趴。俯趴时宝宝四肢着地，不容易出现惊跳反射。新生儿也可趴在妈妈的胸前多做肌肤接触，以后更不容易受惊吓。也可在在宝宝洗澡后，给宝宝做一做四肢的拉伸，有助于身体的发育。
