如何培育二月龄的宝宝不再夜醒的一些小技巧~

如何培育二月龄的宝宝不再夜醒的一些小技巧~

1️⃣学会给宝宝“续觉”

有时候你会发现宝宝睡了一会起来还是莫名哭闹,那其实就是她根本没睡醒,在闹觉!

这个时候就继续抱起来唱儿歌哄睡,让他继续睡!

⚠️如果只是在床上哼唧,或者你发现他睁眼但是没哭,那就压住一个他的胳膊,拍拍肩膀继续让他睡

2️⃣一天的作息时间规划

有的孩子黑白颠倒,那是家长没调整好宝宝作息!

⚠️记住,充分消耗宝宝体力才睡的长睡的香

夜奶多加10-20ml,吃的饱也顶的时间长

白天不要吃多了,宁愿欠一点也不要吃到积食!

三分饥和寒!

3️⃣睡小觉和睡大觉时间区分开

小觉的时间大约为咪20-30分钟,上午10点和下午2.3点都可以!

4️⃣排除夜醒的外界因素

1.睡前换好尿不湿,开始听儿歌,关灯(睡前仪式)

2.不要搭理他,假装睡着了,然后一只手拍拍他

3.夜醒时记住先喂奶🍼!别饿的哇哇哭的时候还要先换尿不湿,打断他哄也哄不好!

4.莫名哭闹时就要检查身体,看是不是哪里淹了疼了,哪里被线头头发缠住了

5️⃣闹觉特征

通常在喝奶后2-3小时左右,玩什么都没兴趣,一直喊,又想哭,抱起来也没用,哼哼唧唧的,这个时候就抓紧哄睡吧!

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能预判出小宝宝到底是饿了还是困了,其实带娃真的特别简单,她就那么点需求,所以家长还是要多点耐心帮他们调整!