1岁内宝宝的饮食雷区，你避开了吗？
2022-04-25 18:04:33 阅读：442次
1岁内宝宝的饮食雷区，你避开了吗？
从宝宝吃第一口辅食开始，新手爸妈都恨不得把世界上最好的食物喂给宝宝。👶🏻但不到1岁的宝宝各身体机能还未发育完全，抵抗力弱，有些食物并不适合吃，新手爸妈要注意避开雷区。⚡盐及调味品老人们一直有这样一个说法，在宝宝吃辅食的时候，在里面加点盐，有力气，走的稳。这种说法是没有科学依据的。 宝宝身体各方面的机能还未发育完善，如果添加过多的盐分会加重宝宝肾脏负担，同时也会增加心脏负担，使肾脏和心脏功能受损。😒🌟一岁以内的宝宝添加辅食要遵守清淡、原汁原味，不加调味品的原则。⚡蜂蜜 未满一周岁的宝宝肝脏解毒功能较差，而蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，极易受到肉毒杆菌的污染。研究表明，未满一周岁，特别是小于6个月的婴儿更容易感染此病，食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难等症。😖🌟虽然喝蜂蜜水有好处，建议宝宝满周岁后食用较好。⚡蛋清👉小宝宝消化系统不完善，肠壁的通透性较高，而蛋清中蛋白的分子较小，这些小分子蛋白可以通过肠壁直接进入血液中，使婴儿机体对异性蛋白分子产生过敏反应，引起湿疹，荨麻疹或其它皮肤病。🌟宝宝添加辅食从添加蛋黄开始，蛋清最好等到宝宝满1岁再吃。⚡花生酱👉花生本身含有花生油酸，这是一种人体所需的必需脂肪酸，人体细胞会利用此酸合成前列腺素，它是人体内显著的天然发炎性物质，易引起过敏而有发炎反应。🌟如果家族有食物过敏的遗传史，宝宝一岁前最好避免喂食花生制品。⚡菠菜👉菠菜中含有很多草酸，在进入人体后经过一些列的化学反应会产生草酸钙，这种物质很难被人体吸收。而小宝宝的消化功能不好，很容易导致这些物质在体内积累，影响对钙的吸收。👶🏻🌟给宝宝添加辅食，可以避开菠菜，如果要吃的话，先用沸水汆烫再添加到辅食中。⚡菠萝👉菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。🌟给宝宝添加水果，尽量避开菠萝这类易引起过敏的食物。⚡纯净水添加辅食的宝宝，或多或少每天都要喝点水，有些讲究的爸妈会选择纯净水，然而这并非最佳选择。😥纯净水中去除了水中的钙镁铁锌等物质，长期饮用宝宝容易缺乏矿物质，影响宝宝的发育。
