产后发汗有必要吗？产后发汗有什么好处和坏？
2022-04-21 17:06:55 阅读：428次
产后发汗有必要吗？产后发汗有什么好处和坏？
👧🏻生宝宝前，小刘就听说，月子里一定要去发发汗，这样不容易留下月子病。于是，在宝宝快满月时，小刘花了一千多大洋，在一家“精挑细选”出来的理疗机构做了“产后发汗”。👧🏻小刘说，发汗是在一个设定了五十多度的仪器里进行的，发汗时汗水就像水一样不停地流，她本来还想，这汗发得真痛快，身体里的毒素应该都排出去了吧！😷没成想，好景不长，发完汗后的小刘回到家后就开始感觉昏昏沉沉的，走路都没有力气。她赶紧咨询了发汗机构的工作人员，得到的回复是：这是正常现象，休息几天就好了。🤒最后的结果是，小刘在家差点晕倒，家人发觉不对劲，赶紧把她送到了医院。👩🏻⚕️医生诊断后说这是高温引起了小刘严重脱水，导致的急性热病，称为“产褥中暑症”（即热射病），它来势凶猛，在短时间内可能导致人体出现高热、电解质紊乱，甚至循坏衰竭，以及神经系统功能受损，多亏小刘送来的及时，才没有导致严重的后果。💎不管是顺产还是剖腹产，产后恢复都是很多女性关注的话题，最近几年流行产后发汗，像小刘这样迷信“产后发汗”的新妈妈大有人在，毕竟网上一翻，有太多太多“产后发汗能帮助身体排毒的”科普文章，这误导了很多人。🌲🌲虽说排汗是身体内代谢废物排出的一种途径，但任何事情都是过犹不及。人的身体好比是一块田，而这流出来的汗就好比田里的水，出汗越多田里丢失的水分就越多，身体就会出现各种不舒服。🌺宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。这个时候，还要用外力发出更多的汗，加上封闭和高温的环境，大量汗液排出，会使人体脱水，出现电解质紊乱的情况。这就是小刘为什么排汗之后会浑身没劲，头晕疲乏的原因所在了。👈🏻🌸另外，有的新妈妈会剖宫产和侧切，加上产后本身出汗就比较多，皮肤一直处于比较湿润的环境，皮肤的防御机制容易变得脆弱，在一个密闭的环境中，消毒等措施不到位，还可能引发皮肤感染。 🌟🌟尽管这些“发汗”机构全都打着“中医”调理的旗号，我们要明白以下这些事情。首先出汗是身体的体温自我调节机制，无论以什么方式出汗，汗水的组成都是99%的水分，剩余的1%也只有尿素氮与毒素有关，然而汗水中尿素氮的量和我们小便中的相比，是微不足道的。🍃其次，就算是中医，那也是讲究“津血同源”的。意思是说体内的汗水、口水之类的津液和血液都是相互滋生，相互作用的。如果一个人血不足，那么势必影响到津液；而津液亏耗，反过来也会影响到血液的生成。🍁最后，如果有的孕妈在分娩后及月子期间受凉了，或者本身寒湿比较重，建议去中医院在中医生的指导下，使用药物泡脚、艾灸等方式来驱寒湿。
