坐月子是30天？42天？
2022-04-13 20:40:43 阅读：514次
坐月子是30天？42天？
生完孩子就要坐月子，月子没坐好会得月子病，这是我们中国的传统。但坐月子的天数又有所差异，有些人认为坐月子30天，一个月嘛；有些人则认为30天不科学，科学的坐月子应该是42天~👩🏻⚕️民间的坐月子就是医学上所说的产褥期，产褥期是指胎儿、胎盘娩出后，产妇的身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。😂30天月子与42天月子，对宝妈有多大影响？🔍身体恢复的差异女人怀孕生孩子，老话说是在鬼门关绕了一圈，产后身体损耗大，坐月子相当于身体的“二次重塑”，日后的健康状态与月子期的恢复息息相关的。🕙月子期每过一天，宝妈的身体状态都会比前一天更好。当然，这也与体质有关，体质强的恢复快，可能30天足够；体质弱的则需更长时间，由此，30天和42天的月子，在身体状态上显现出了不容小嘘的差异。虽说坐完30天的月子，身体基本上会恢复，但并不是一点问题都没有，有些宝妈出月子后会感觉手脚会凉、腰酸背痛，这是身体发出的信号，是在月子期各项器官机能没有完全修复，给健康埋下了“后患”。👉🏻42天刚好是身体完成坐月子调整最好的一个周期，因为大部分的身体器官是需要通过6周来恢复的。所以坐满42天的月子，对体质一般或相对较弱的宝妈来说能更好的避免“健康隐患”。💎宝妈们月子期间要注意保暖、避免受凉，不要过早的参加重体力劳动，注意饮食营养健康。🔍生殖器官恢复的差异孕期，女性的子宫会逐渐增大来容纳胎宝宝的生长，分娩出宝宝后子宫并不会马上恢复到非孕状态。👉🏻从医学角度上，产后子宫肌纤维的回缩需要42天才能恢复到接近非孕期子宫的大小，子宫内膜胎盘附着部位的的再生修复需要6周时间恢复，产后恶露的排出会持续4-6周。而30天的月子，子宫确实也已降至盆腔内，但其体积、形态未达到非妊娠状态；子宫内膜胎盘附着处的修复也还未“竣工”，此时的生殖器官还处于“恢复期”。这就是为什么要求产妇产后42天去进行复查的缘故，因为只有达到这个时间，检查才有意义。大部分产妇到产后42天去检查，子宫恢复的状态都比较良好，可以一次性通过。如果30天去进行复查，子宫没有恢复好，检查结果就会给产妇带来心理负担。💎宝妈们在产后以休息和轻微活动为主，需要及时的排尿，若不幸的发生尿潴留的症状，那膨胀的膀胱很有可能会影响子宫的收缩，非常不利于产后的子宫恢复。🔍心理状态的差异产妇经历妊娠及分娩的激动与紧张后，精神极度放松加之对哺育新生儿的担心和产后的身体不适等，均会造成产妇产后的情绪不稳定。👉🏻过早的出月子重返职场，随之而来的工作压力会增加宝妈的烦躁情绪，影响宝妈的心理状态。坐月子时间越长，有家人的关心陪伴加之宝妈的自我调整，宝妈的身体、精神都达到最好状态，能更有自信的面对职场。孕妈们，你们认为坐月子应该是多少天呢？
