胎儿偏大，是运动太少吗？
2022-04-09 15:08:51 阅读：418次
胎儿偏大，是运动太少吗？
胎儿偏大？👉🏻胎儿偏大是指，孕妈妈的宫高、腹围及B超单上的胎儿双顶径、股骨长、体重等指标是高于同阶段胎儿发育情况参考值的。若体重达到或高于4kg是可以判断是巨大儿可能的。📝当然，B超估算出来的各项数值是存在一定的误差的，一般来说如果其他方面显示正常的话，胎儿偏大两周内都是属于正常现象，不用过于紧张。♐胎儿偏大有哪些原因呢？🍎孕妈缺乏运动有些孕妈因为妊娠原因，会奉行“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”的原则，形成了“光吃不动”的现象，这也就造成了能量的摄入高于能量的消耗，胎宝宝在母体内对能量的汲取是“不知节制”的，若孕妈妈不消耗些体内多于的能量，就很可能导致胎宝宝的发育过快。孕妈运动少是会导致胎宝宝偏大，但其并不是唯一的原因。🍏遗传因素胎儿是继承了父母双方各一半的遗传基因的，胎宝宝的体型和父母的基因也是有一定关系的，若父母身材都较高或偏胖，那么胎宝宝的个头也可能会比较大。🍓孕妈的营养摄入胎宝宝的生长发育都需要通过胎盘和脐带来获取营养，在胎盘和脐带功能良好的基础上，若孕妈每日摄取营养过剩，那么胎宝宝同样能吸收许多的“养料”供于生长，进而造成胎儿偏大的现象。🍆孕妈的身体因素若孕妈的身体出现病变，会容易导致胎儿的发育异常。比如妊娠糖尿病，母体摄入适量的糖分时能帮助胎宝宝成长，但过多的糖分摄入却很容易使胎宝宝增长过快、过大，进而造成胎儿偏大的现象。胎儿偏大，能控制吗？胎儿偏大除先天遗传因素不可控以外，其他情况都可尝试调整。🍀定期产检产检时孕期必不可少的环节，通过每阶段的产检我们都能了解宝宝的发育情况，可有效的预防胎儿偏大可能。尤其是有高危因素的孕妇，比如孕前有糖尿病或有妊娠糖尿病的孕妇，更易增加胎儿偏大可能，更需定期产检，控制饮食。🌿营养均衡🌸孕早期“长肉不长胎期”、孕晚期“胎儿快速增肉期”。孕早期摄入的营养能量主要供给胎宝宝各器官组织的分化形成，若摄入能量过多，大多是转化为脂肪储存在孕妈身上，胎宝宝的变化不会十分明显，但孕妈的体重的增长过快同样会增加妊娠风险，此期是“长肉不长胎”。🌺孕晚期是胎宝宝快速“增脂”期，胎宝宝会“疯狂”的吸收来自母体的养料以“丰腴自我”，孕妈需要控制像甜食等高能量食物的摄入，营养过剩很容易表现在胎儿上。不管是哪个时期，孕妈都需要注意饮食营养均匀，但不可放肆饮食，要管住嘴，每日宜少食多餐，养成良好的饮食习惯。🍃适量运动除了应保胎要求卧床休养的，建议孕妈们在孕期进行适量运动，比如饭后半小时散步30分钟左右，或进行瑜伽等运动，消耗因孕妈体内多余的能量，预防胎儿偏大可能；且适量运动能调节孕妈的心情，增强免疫力，更能为顺产创造条件。
