婴儿睡觉时候总是会哭闹,这情况该如何应对呢？

作为成年人，我们有很多关于这个世界以及我们周围发生的事情的简洁理解。我们知道哪些声音、景象以及气味值得引起我们的注意，哪些没必要注意。
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当我们想睡觉时，我们可以对冰箱的嗡嗡声、被子在我们皮肤上的重量感觉、肠胃消化偶尔发出的咕噜声置之不理。
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⚠️但婴儿还没有这个能力去调节不相干或无意义的感官信息。
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这个世界令人兴奋的感官信息对于婴儿来说是吵闹的。他们不能理解这种噪声，并且无法回避它，只能将炮轰他大脑的一切信息都采纳进来并努力让所有数据都有意义。更糟糕的是，这种噪声让他们无法“听到”身体关于睡眠的信号，这个信号正告诉他现在是时候去睡觉了
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想象一下对于一个迫切想睡觉但无奈办不到的婴儿，他是多么的沮丧这是许多婴儿在困倦时哭泣的原因之一。
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当成年人看到孩子哭闹，也许会认为他是因为无聊需要娱乐，从而拿给他发光的或唱歌的玩具孩子被玩具短暂吸引之后，进入到过度疲劳的状态——因为他在本该睡觉的时候没有睡觉。
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反之，如果在看到孩子困倦的信号之后，成人敏锐而正确地识别出来，开始哄他睡觉💤
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当宝宝睡好了之后，他将学会识别自己的疲劳感，懂得睡眠是对这些感受最好的回应✅而不是食物、刺激或哭泣。因为他将在早上和小睡之后神清气爽，他会开始将这种好的感觉和睡得好联系起来。
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🌈对于小婴儿来说，可以从以下几个方面来减少睡觉时的哭闹。
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1⃣️提供一个刺激不那么多的环境
整个世界对宝宝来说是崭新的，他只是看着他的手、听着你的声音、玩一些安全简单的玩具或家用物品，对他来说就是足够的。他不需要太多的刺激，特别是如果这些刺激让你分心而无法觉察到宝宝困了的迹象。
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2⃣️正确识别宝宝困倦的信号，及时哄睡
如果你忽视宝宝疲劳的迹象，或者误解为他需要更多的额外刺激，那么你可能会错过孩子的最佳入睡时机，并且最终会得到一个明显过度疲劳的宝宝。


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3⃣️提供舒适的睡眠环境，让宝宝专注于大脑发出的睡眠信号
对新生儿来说，给他提供一个仿佛还在子宫里的环境对他而言就是最舒适的环境。
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当宝宝能在他困倦时处在他喜欢的环境中，可以帮助他集中精力、冷静下来，这样他就能专注于大脑发出的睡眠信号，更快更平稳地入睡。