剖腹产表有明显的产后疤痕怎么办？

剖腹产表皮伤口在术后5—7日就可以愈合，但完全恢复大约需要4—6周。㊗️
▼
剖腹产妈妈稍安勿躁，在此期间
▽
☆ 注意伤口和周围清洁干爽，及时擦去汗液；
☆ 手术后1周内，每天测量两次体温，如果自我感觉身体不适，应增加测量体温次数；
🚺
☆ 每天查看腹部切口，并给伤口消毒，一旦伤口出现局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，全身发烧等，立即回医院检查。
▽
☆ 剖腹产后尽量以侧卧方式睡觉，减少平躺方式睡觉，以免刀口处皮肤受到牵拉，影响结痂处皮肤表皮细胞的修复。待伤口结痂后自然脱落。🏂
▼
通常剖宫产手术刀口结疤2～3周后才开始增生。剖腹产疤痕大约要持续3～6个月左右，此阶段最明显的反应就是痒。
🈲一定要忍住，不能用手去挠，更不能抓破疤痕表皮！因为产生的疤痕已经破坏了皮肤的结构，形成的新表皮层是很脆弱的。
用手去挠，一旦引发炎症，疤痕情况会更严重，处理起来就会更难。
▼
☆ 按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟，可有效减少疤痕产生。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。🖖🏼
▼
☆淡化法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。🌺
▼
☆ 疤痕的部位需要避免阳光的直射，新生成的肌肤组织在紫外线下是非常脆弱的。☀
☆ 饮食上多吃一些富含维生素C的食物和水果。
🍇🍈🍍🍑
▼
☆ 需要忌口，不要吃油腻、辛辣、刺激强烈的食物，少吃含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的疤痕。🍵☕