生宝宝后腰腹上赘肉如何减掉呢？

😅很多妈妈在生完宝宝之后，腰腹上肉肉横生，于是想到了“甩脂机”“减肥腰带”等。
那么，👉“甩脂机”靠谱吗
👉坐月子、哺乳期的妈妈可以使用吗
💢答案——不靠谱，不建议使用。


🍊甩脂机是通过热传递的原理，振动部位出汗从而流失了水分，使人暂时变瘦..喝水，便会反弹回来；🍧减肥腰带插上电，利用振动加红外线来瘦身。也属于一种被动运动。


🈯早在几年前，“甩脂”减肥就被证伪了。


🍒用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪关系不大，脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化。


⛵即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。


🚀甩脂机的工作原理


😉采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪。


⛔有的商家宣称甩脂机通过正反平衡旋转原理，低频振动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。
⚠️但，甩脂机如果能够让体内的脂肪形成涡流，那么同样的也会对人体的内脏、骨骼造成重大伤害。


♥长时间剧烈的震动可能引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；
♥还可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌；
♥更严重的是，女性长期全身剧烈震动，可导致经期延长、经量过多和痛经等症状。


🍓而对于产妇来说：
✨①影响子宫恢复
1、不管是顺产还是剖腹产，在产后子宫都是需要时间来恢复的，这时使用甩脂机是会影响子宫的复原，很容易出现伤口的撕拉，特别是剖腹产会出现伤口裂开等情况;
2、甩脂机剧烈的震动，会引起子宫随之震动，容易引起子宫大出血的情况发生;
3、过早的长时间大量的运动，是会使得盆腔韧带发生严重松弛后，导致子宫、膀胱突向阴道，从而造成子宫脱垂、尿失禁等情况的发生的。而使用甩脂机本身就可能导致子宫出现下垂现象，在产后使用这种情况可能会更加严重。
✨②身体免疫力降低
产妇的身体本身就是比较虚弱的，这时使用甩脂机消耗大量的能量，对身体健康是有损害的，容易导致身体免疫力降低，从而引发其他疾病的几率增加。
✨③影响乳汁质量
在产后进行剧烈的运动，体内会产生乳酸，而乳酸滞留于血液中会使得乳汁变味，影响乳汁的质量。
🍳甩脂机虽然不能用来减肥，但在人体运动完以后或者坐时间长了可以适当上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部、腿部等部位比较放松舒服，促进血液循环。