孕期知识——如何挑选适合的孕期内衣？

🤰🏻怀孕后，除了肚子变化大之外，乳房的变化也很大。从孕3个月左右开始，孕妈妈的乳房会比平时大一个罩杯左右，到了孕晚期，乳房还有可能会再增加一个罩杯。因此，孕妈妈在孕期要不断调整内衣，发现内衣变小就要及时更换。那孕期内衣要怎么挑呢❓


1️⃣定期测量胸围📏


怀孕期间，孕妈妈的乳房重量会不断增加，建议孕妈妈每6~8周就重新测量一次胸围，每个阶段至少有两套内衣进行更换。如若个别孕妈妈的乳房变化较快，可根据自身乳房变化随时更换。


孕期内衣千万不要买小，偏小的内衣会限制乳房组织的正常发育，影响日后哺乳。但也不能为了图方便买偏大很多的内衣，偏大的内衣无法承托乳房重量，无法保护腺体的生长。


2️⃣选择无钢圈内衣👙


孕妈妈的乳房从下半部往外扩张，增大情形与一般内衣比例不同，因此建议选择专为孕妇设计的内衣，孕妇内衣增加了胸下围，更适合孕妈妈穿戴。


孕妈妈最好不要穿戴钢圈内衣，内衣如果有钢圈，对乳房的压迫性会很强，孕妇内衣一般是没有钢圈的，承托力也很好，孕妈妈不用担心乳房下垂、乳房纤维组织被破坏等问题。


另外，最好选择肩带稍宽的内衣，增加承重力，给乳房提供足够的支撑，选择可调节扣带，适合产前、产后穿，比较经济实用。


3️⃣内衣质地🌸


孕妈妈的内衣质地最好以细软、透气性好、吸水性强、易于清洗、轻薄为主，选用穿着舒适、肤感柔软的内衣，可以避免压迫乳腺、乳头发炎的现象发生。


怀孕期间，乳头会变得敏感脆弱，还会有乳汁分泌，可选用乳垫来保护乳房、吸收乳汁。