育儿知识——宝宝流感、咳嗽，要不要忌口？

只要不是食物过敏引起的咳嗽，一般不需要忌口❗❗


只要孩子还有食欲，均衡的饮食，才能给孩子提供更好的营养，保证免疫系统的战斗力，才能让孩子更快康复👶


.#宝宝咳嗽


如果孩子咳嗽剧烈，可能会进食过饱容易出现呕吐，这时可以少食多餐，但是不需要忌口❌；


另外，孩子疾病的急性期或者高峰期，可能会伴有食欲不佳，这时顺其自然，✅不需要强迫孩子进食。
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如何缓解咳嗽⁉️


🔹适量增加液体摄入


孩子咳嗽期间，可以适当增加液体的摄入，比如让孩子充分饮水🍼。


小月龄的宝宝保证奶量；


对于大一些的孩子，可以喝一些温热的汤🍲，液体的摄入有利于稀释分泌物，或者湿润咽部，舒缓呼吸道粘膜，对缓解咳嗽会有帮助。


🔹超过1岁的孩子，可以给一勺蜂蜜


对于超过1岁的孩子，可以给一勺蜂蜜🍯，可能会减轻咳嗽、舒缓咽部，蜂蜜每次2.5-5ml，可以直接喝或者冲水喝，如果没有蜂蜜，也可以用玉米糖浆替代。


但是切记❗❗不要给小于1岁的婴儿喝蜂蜜，以免出现肉毒中毒的风险。


🔹超过4-5岁的孩子，可尝试硬糖


对于超过4-5岁的孩子，吸吮或者口含硬糖可能有帮助，但是家长应避免孩子在玩耍哭闹的时候口含硬糖⚠️，以免出现误吸风险。


🔹使用冷雾加湿器


在孩子睡眠的房间使用冷雾加湿器，可以维持气道湿润，有利于呼吸道粘膜摆动，可以帮助清除呼吸道分泌物；


🔹远离烟雾


让孩子远离烟雾或可能有人吸烟🚬的场所，减少对呼吸道的刺激。