孕妈补血就是补铁？
2022-04-01 11:03:19 阅读：355次
孕妈补血就是补铁？
孕妇自怀孕6周开始，血容量增加，至妊娠32-34周达到高峰，约增加35%，一直维持到分娩。而血浆的增加多于红细胞的增加，使得血液稀释，出现贫血。另外，怀孕期间的一些早孕反应和症状，比如孕吐、食欲减退、拉肚子等，导致营养摄取有限，也会出现孕妈贫血。·贫血，就要“补血”。于是，大家纷纷加入“补铁”队伍中，也许是医生建议的，也许只是盲目跟风。她们坚信，“补铁”就可给自己“补血”。补铁确实可以补血，但只针对缺铁性贫血！研究显示，约40%孕妇会发生缺铁性贫血。当孕妈体内对铁的需求与供给失衡（需求量大，而供给少），导致体内贮存铁耗尽，然后红细胞也会缺铁，最终引起缺铁性贫血。对于孕妈们单纯缺铁导致的贫血，确实最佳治疗方法、最佳补血方法就是补充铁含量。但是孕妈也不要随意补铁，需要检查确认后，在医生的指导建议下规范服用铁剂。先肯定下，缺铁性贫血确实是孕妇中最常见的一种，通过补铁可以改善贫血。·但是，贫血可不止缺铁性贫血这一种！⭐️贫血的分类：🍃临床上孕妇贫血，以缺少某种物质引起的贫血来分类的话，除了缺铁性贫血，常见还有的以下两种：🍃巨幼红细胞性贫血：主要是由于缺乏叶酸导致的，还有少数孕妈是缺乏维生素B12导致的。再生障碍性贫血：这种情况是由于骨髓造血能力的问题导致，需要经血液科专家检查确诊，并在医生指导下治疗。🍃还有地中海贫血，属于遗传性的疾病。·这些不是缺铁而导致的贫血，盲目的补铁，并没有太大的效果。因此，补铁并不能改善所有的贫血。⭐️贫血的表现：🍃轻度贫血基本没有明显的症状，只有从化验单上可以看出贫血；最早出现的症状可能是有疲惫感、困乏、全身无力，然后脸色苍白；部分孕妇还会出现头痛头晕、注意力分散以及消化道功能异常等症状。🍃重度贫血可能出现心悸、心动过速、呼吸困难等，需及时就诊、尽快治疗。🍃及时的纠正贫血，可以避免对胎儿产生不可逆的影响，如：胎盘供血供氧不足，导致胎儿窒息、早产、宫内发育迟缓等。·⭐️孕期如何正确“补血”？🍃主要的治疗原则是：缺啥补啥。先提前检查，确定是缺少哪类物质。🍃饮食：饮食上除了补充富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等。还需及时补充叶酸、维生素B12，多吃点新鲜蔬菜和水果。做到饮食均衡。🍃药物：贫血较严重时，食疗没办法完全纠正贫血，就需要药物治疗，如口服铁剂、补叶酸片和补充维生素等。·⭐️最后，因为铁剂比较特殊，所以在服用时候要注意下：🍃液体铁剂会使牙齿染黑，所以用吸管服用铁剂对胃肠道的反应比较大，所以在吃饭时或者餐后服用🍃服用铁剂后，大便会呈黑色或者墨绿色，是正常的，当停用铁剂后，大便即可恢复正常🍃铁剂可以和酸性食物同服，如果汁，可促进吸收，不可以和碱性食物一起服用，如牛奶等🍃长期服用铁剂，要定时复查相关指标
