怀孕期不能吃的食物和蔬菜水果？

这几种日常吃的蔬菜水果，不适合孕妈妈吃，需要孕妈妈注意⚠️少吃或者不吃


蔬菜类
1.茄子🍆
由于茄子性寒，食用后有可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，并且建议脾胃虚寒，消化不良的孕妇一定要慎吃茄子。


2.苦瓜
孕妇一定要少吃苦瓜，吃多了有可能会刺激子宫引起流产。


3.茨菇
茨菇有活血作用。孕妇尤忌之。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食用。


4.木耳菜
木耳菜性寒，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食用。


5.菠菜
大量长期食用富含草酸的蔬菜可能会在孕妇体内与钙元素结合形成难以吸收的草酸钙，影响母体对钙的吸收，导致孕妇出现缺钙症状。


6.马齿笕
马齿苋对子宫可以起到非常明显的兴奋作用，增加宫缩的次数，除了可以引起腹痛、腹泻外，还加大流产的风险，所以孕妇一定不能吃马齿笕。


水果类🍈


1.山楂
孕妇不宜过量食用，因为山楂具有促进子宫收缩的作用，在妊娠期间食用过量可能会出现流产、早产等现象。


2.桂圆
孕妇应少量食用，由于桂圆是一种温燥的食物，孕妇大量吃桂圆的话，可能会导致出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状。


3.荔枝
荔枝含糖分较高，孕妇不宜过量食用，以免引起高血糖，可能会造成妊娠期糖尿病的发生，从而影响胎儿的健康。


4.芒果🥭
孕妇属于易过敏体质或者对芒果过敏，可能会导致过敏。出现荨麻疹、皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状


5.柿子
孕妇怀孕期间肠胃比较虚弱，而柿子属于凉性食物。过量食用可能会对胃黏膜造成一定的刺激，从而导致肠胃炎。


6.榴莲
榴莲是一种高脂肪、高糖分的水果，容易引起孕妇体内脂肪、糖分的积累，导致孕妇身体内环境的不稳定和代谢紊乱，容易引起孕妇身体的过热，导致胎儿发育异常。