孕妇怀孕生产对于女性身体来说会带来哪些变
孕妇怀孕生产对于女性身体来说会带来哪些变
怀孕和生产对于女性而言无异于脱胎换骨,很多女性生完宝宝后会出现生理、心理的的极大变化,如果产后不能及时得到修养与修复,很容易落下各种疾病。因此,了解孕产对宝妈带来的变化,才能抓住黄金康复的机会,火速恢复孕前年轻状态。
那怀孕生产对于女性身体来说会带来哪些变化呢?
今天我们就来聊一聊这个话题~
01、产后子宫的变化
从临产前宫缩痛开始,子宫开始了收缩,一直到产后收缩也并不是立刻停止,虽然这种感觉让宝妈痛不欲生,但产后的收缩可以防止产妇大出血并促进恶露的排出。现在都说坐月子要坐42天,这42天指的其实就是子宫完全恢复好所需要的时间,在这6周时间里,子宫的大小、重量、宫颈等都会发生变化。
究竟会发生哪些变化?我们一起来看看吧!
子宫的大小:产后1周子宫缩至妊娠12周的大小,产后10天子宫进一步缩小至盆腔内,产后6周子宫基本恢复至孕前大小。
子宫的重量:孕前子宫只有50g左右大小,孕晚期可达到1000g,足足增加20倍!分娩后大概一周可以减轻到500g;产后2周,约为350g;产后5周,约为200g;产后6-8周即可恢复到孕前大小。
宫底的高度:分娩后一天左右宫底大概在肚脐的高度,随着产后时间的推移,子宫底开始慢慢下降,之后便进入盆腔无法从体外触摸到。
02、宫颈变化
产后一周,宫颈口关闭,产后四周宫颈外形恢复正常,子宫外口呈一字型。
03、产后阴道的变化
阴道在分娩之后也开始慢慢地去恢复,分娩后不久的阴道呈青紫色,会有些肿胀感,但还没有褶皱;产后一周阴道会恢复到分娩前的宽度;产后2周,阴道壁张力逐渐恢复;产后3周左右,阴道黏膜逐渐出现皱襞;产后4周左右,阴道基本恢复到原来的状态。
04、产后盆底的变化
盆底是封闭骨盆出口的组织,可以起到支持、括约、性这三大功能,但随着孕期肚子一天天的增大,对盆底的压迫就会越来越严重,盆底作为软组织有一定的承受能力,但超出这个范围就非常容易受损伤了,所以妊娠和分娩对盆底的损伤不可避免。
盆底损伤后会出现很多令人头疼的问题,例如:咳嗽/打喷嚏等漏尿、盆腔器官脱垂、性交痛、盆底痛等很多令人头疼的问题。
怀孕、生产对于女性而言无异于一场革命,仅仅是生殖系统就发生了非常大的变化,可想而知女性在孕育小生命过程中有多么不易,所以,及时的产后恢复对宝妈来说显得尤为重要,宝妈们更是要抓住产后恢复黄金期及时的调理身体哦!
那怀孕生产对于女性身体来说会带来哪些变化呢?
今天我们就来聊一聊这个话题~
01、产后子宫的变化
从临产前宫缩痛开始,子宫开始了收缩,一直到产后收缩也并不是立刻停止,虽然这种感觉让宝妈痛不欲生,但产后的收缩可以防止产妇大出血并促进恶露的排出。现在都说坐月子要坐42天,这42天指的其实就是子宫完全恢复好所需要的时间,在这6周时间里,子宫的大小、重量、宫颈等都会发生变化。
究竟会发生哪些变化?我们一起来看看吧!
子宫的大小:产后1周子宫缩至妊娠12周的大小,产后10天子宫进一步缩小至盆腔内,产后6周子宫基本恢复至孕前大小。
子宫的重量:孕前子宫只有50g左右大小,孕晚期可达到1000g,足足增加20倍!分娩后大概一周可以减轻到500g;产后2周,约为350g;产后5周,约为200g;产后6-8周即可恢复到孕前大小。
宫底的高度:分娩后一天左右宫底大概在肚脐的高度,随着产后时间的推移,子宫底开始慢慢下降,之后便进入盆腔无法从体外触摸到。
02、宫颈变化
产后一周,宫颈口关闭,产后四周宫颈外形恢复正常,子宫外口呈一字型。
03、产后阴道的变化
阴道在分娩之后也开始慢慢地去恢复,分娩后不久的阴道呈青紫色,会有些肿胀感,但还没有褶皱;产后一周阴道会恢复到分娩前的宽度;产后2周,阴道壁张力逐渐恢复;产后3周左右,阴道黏膜逐渐出现皱襞;产后4周左右,阴道基本恢复到原来的状态。
04、产后盆底的变化
盆底是封闭骨盆出口的组织,可以起到支持、括约、性这三大功能,但随着孕期肚子一天天的增大,对盆底的压迫就会越来越严重,盆底作为软组织有一定的承受能力,但超出这个范围就非常容易受损伤了,所以妊娠和分娩对盆底的损伤不可避免。
盆底损伤后会出现很多令人头疼的问题,例如:咳嗽/打喷嚏等漏尿、盆腔器官脱垂、性交痛、盆底痛等很多令人头疼的问题。
怀孕、生产对于女性而言无异于一场革命,仅仅是生殖系统就发生了非常大的变化,可想而知女性在孕育小生命过程中有多么不易,所以,及时的产后恢复对宝妈来说显得尤为重要,宝妈们更是要抓住产后恢复黄金期及时的调理身体哦!
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