新手爸妈必看！婴儿抚触教程来了

宝宝抚触教程：身体抚触+排气操+被动操
Q：宝宝多大可以开始做抚触？
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宝宝出生后一天就可以开始做抚触；
出生一星期后就可以做排气和被动。
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Q：宝宝抚触的时间安排在什么时候
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一般在吃完奶的一个小时后或者宝宝洗完澡后，也可以选择宝宝心情比较好的时候，涂抹按摩油/抚触油，就可以进行啦。
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0~2个月的宝宝每次抚触时间控制在5分钟内，3~35个月的宝宝控制在10~20分钟内，如果宝宝在抚触过程中有任何不适或者哭闹，应停下操作安抚宝宝，等下次再做抚触。
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抚触前的准备
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1、舒适的环境
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确保宝宝处于不冷不热的环境中，空调打开到26℃，风口不要对着宝宝吹，可以播放轻柔或者是胎教音乐。
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2、抚触的时间
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时间安排在两次喂奶中间，太饱或者太饿都不适合给宝宝做抚触。
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3、手部清洁
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妈妈一定要修剪指甲，以免划到宝宝娇嫩的皮肤。
产后妈妈除了宝宝护理之外，自身身体恢复也要注意，手机里跟着G动，每天3次规律做凯格尔运动，提升盆底肌力，解决产后漏尿脱垂等问题，好身体才是带娃的前提呀~
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4、所需物品
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干净的浴巾或者包被，用来垫在宝宝身下，冬天还可以用来对未进行到的部位做保暖；婴儿油，滴一至两滴婴儿油在手心，两手摩擦将婴儿油抹开在手掌，确保宝宝进行抚触时身体润滑。
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给宝宝做抚触的好处
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1、刺激听觉和视觉
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宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音，可更好地促进宝宝感觉器官的发育。
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2、促进食物的消化和吸收
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对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝、攒肚子等现象，采用科学的婴儿抚触法，更有助于宝宝的肠胃蠕动。
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3、促进生长发育、增强免疫力
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有研究结果显示，新生儿经过触摸后，体重平均增长10%左右，并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展，且越早触摸效果越好。
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4、有助于宝宝情绪稳定
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通过抚触，不但可以刺激宝宝的感官，也更能够调节宝宝的情绪反应，让宝宝的情绪达到平衡状态。
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5、促进亲子关系
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抚触可以增强宝宝与家长的交流，帮助宝宝获得安全感，对于一岁以上的宝宝，家长则可进行抚触游戏和肢体活动，也可加深亲子间的感情。