哺乳期知识！母乳变少的原因就是因为这8件事

对于想母乳的小姐妹来说，没母乳这事真的很伤神……


有时候明明前一天母乳还很多，后一天突然就快没了


所以整理哪些是哺乳期不能做的，我们一起共勉


1️⃣刚生完就喝浓汤催奶🆘
很多人认为刚生完就要喝荤汤（骨头汤，猪蹄汤等）催奶，但月子里吃太多油腻食物，反而会造成乳腺堵塞，然后悲催的堵奶，导致奶水突然减少，刚生完应该先喝清淡的蔬菜汤


2️⃣喂奶姿势不对🆘
妈妈喂奶时姿势不正确，不仅会让宝宝吃奶困难更会让宝妈ru头疼痛，皲裂，慢慢也会导致吮吸次数减少，乳量慢慢下降


3️⃣过早添加奶粉🆘
刚生完奶水下来的少，长辈心疼宝宝就会急着给孩子加奶粉，但母乳和奶粉是此消彼长的，宝宝喝奶粉多了，母乳就会减少，奶粉应该稍微晚一点添加，先多吮吸母乳为主


4️⃣月子期间情绪波动过大🆘
母乳和情绪有很大关系，妈妈哺乳期生气焦虑，都会影响到母乳分泌，所以家里人应该多关心妈妈，在照顾孩子方面多听宝妈表达的意见


5️⃣不涨以为没奶就少喂🆘
有一些妈妈是天生供需平衡，不会有涨的感觉，误以为自己就是少奶，但其实用手挤ru头如果有奶水溢出，那就代表泌乳是正常的，直接多喂宝宝就行


6️⃣喜欢攒久一点再喂🆘
有些妈妈觉得自己奶水不多就想多攒一攒再喂，延长了喂奶时间间隔，其实攒奶反而会让奶水分泌逐渐减少


7️⃣宝宝猛涨期🆘
宝宝在一周岁之内会出现多个猛涨期，在此期间宝宝的食欲会特别好，吃奶频次明显增加，这时候有部分妈妈母乳分泌跟不上，宝宝着急不吃，逐渐喂的少了，也会让母乳逐渐减少


8️⃣睡眠少休息的差🆘
有了宝宝后妈妈要照顾宝宝，晚上给宝宝换尿布，洗澡，喂奶等非常疲劳，根本睡不了多久，自然也会影响到母乳的分泌