准妈妈一定要看，坐月子八大禁忌！
准妈妈一定要看，坐月子八大禁忌！
准妈妈一定要看❗坐月子八大禁忌‼
🤰生完宝宝，最重要的事情莫过于妈妈们好好调养身体~由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复。
一些产后的禁忌，更应该能避开就避开🙅♀
👉这8个禁忌事项大家一定要牢记
1⃣忌碰冷水
坐月子期问只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处，但冷水还是少碰为妙
2⃣忌外出吹风
产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛
3⃣忌哭泣
产后哭泣伤精血，可能造成眼睛的伤害
4⃣忌不洗手
平时需要洗手尽量用热水洗手，不然手关节会变得僵硬迟钝，而且要及时擦干
5⃣忌同房
通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为
6⃣忌多吃鸡蛋
忌多吃鸡蛋。吃太多营养吸收不了，还会引发消化问题
7⃣忌长时间看电子产品
忌长时间看手机、电视、电脑。在坐月子第一个星期内不要看手机、看电脑，会影响视力，损坏视力
8⃣忌闷月子
产妇汗多，要勤更换宽松、舒适的衣服🥰宝妈们一定要照顾好自己的身体～
🤰生完宝宝，最重要的事情莫过于妈妈们好好调养身体~由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复。
一些产后的禁忌，更应该能避开就避开🙅♀
👉这8个禁忌事项大家一定要牢记
1⃣忌碰冷水
坐月子期问只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处，但冷水还是少碰为妙
2⃣忌外出吹风
产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛
3⃣忌哭泣
产后哭泣伤精血，可能造成眼睛的伤害
4⃣忌不洗手
平时需要洗手尽量用热水洗手，不然手关节会变得僵硬迟钝，而且要及时擦干
5⃣忌同房
通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为
6⃣忌多吃鸡蛋
忌多吃鸡蛋。吃太多营养吸收不了，还会引发消化问题
7⃣忌长时间看电子产品
忌长时间看手机、电视、电脑。在坐月子第一个星期内不要看手机、看电脑，会影响视力，损坏视力
8⃣忌闷月子
产妇汗多，要勤更换宽松、舒适的衣服🥰宝妈们一定要照顾好自己的身体～
